本書主要內(nèi)容包括：高校健美操活動概述；高校健美操運(yùn)動的基礎(chǔ)理論、基本術(shù)語、動作以及高校開展健美操運(yùn)動的現(xiàn)狀及意義分析；對高校健美操教學(xué)的現(xiàn)狀、教學(xué)的意義、教學(xué)的內(nèi)容以及教學(xué)發(fā)展趨勢的分析；對踏板操、拉丁舞等高校健美操創(chuàng)新訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容的研究；對健美操教育教學(xué)中音樂的運(yùn)用與動作創(chuàng)編的研究；對高校健美操運(yùn)動健身效果檢查與評定的研究等。全書內(nèi)容豐富，邏輯嚴(yán)謹(jǐn)，既有對健美操運(yùn)動理論知識的深入探討，也有對健美操具體項目實踐的指導(dǎo)，對高校健美操專業(yè)方向的學(xué)生培養(yǎng)具有重要的參考價值。

第一章概述
第一節(jié)研究的背景與意義
第二節(jié)研究對象和研究方法
第三節(jié)國內(nèi)外研究現(xiàn)狀
第四節(jié)高校健美操課程的開展現(xiàn)狀
第五節(jié)相關(guān)概念界定
第二章高校健美操運(yùn)動基礎(chǔ)理論研究
第一節(jié)健美操運(yùn)動的基礎(chǔ)知識
第二節(jié)健美操基本術(shù)語和動作優(yōu)化與創(chuàng)新
第三節(jié)健美操在高校中開展的意義的研究
第三章高校健美操運(yùn)動的教學(xué)研究
第一節(jié)創(chuàng)新型教學(xué)的內(nèi)容與教學(xué)任務(wù)在健美操教學(xué)中的應(yīng)用
第二節(jié)健美操教學(xué)的課程研究
第四章高校流行健美操實踐訓(xùn)練研究
第一節(jié)有氧踏板操的實踐訓(xùn)練
第二節(jié)有氧拉丁操的實踐訓(xùn)練
第三節(jié)有氧搏擊的實踐訓(xùn)練
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