第一篇 基礎(chǔ)篇
背景知識補(bǔ)充
心：寶寶受到驚嚇，心神不安
肝：眼屎多、愛發(fā)火，那是有肝火
腎：補(bǔ)腎壯骨，讓寶寶長高個(gè)
肺：感冒咳嗽，分清類型再吃藥
脾：厭食偏瘦不長肉，補(bǔ)脾是關(guān)鍵
六種小兒常見體質(zhì)
平和體質(zhì)
脾氣不足型
脾虛濕困型
肺脾氣虛型
脾腎虧虛型
陰虛內(nèi)熱型
常識儲備
寶寶到底應(yīng)該怎么吃才對?
寶寶的睡眠
睡眠小貼士
什么才是好睡眠?
愛運(yùn)動(dòng)的寶寶脾胃才能好
身體好不好，家庭環(huán)境很重要
溫馨提示
損傷脾胃的那些坑
寶寶的脾胃喜溫惡寒
這些藥物過度使用最傷脾胃
有的零食對寶寶的脾胃百害而無一利
追著喂、哄著喂，反傷脾胃
水果要錦上添花才好
水果在寶寶飲食中應(yīng)該扮演什么角色
脾虛的寶寶不適合吃太多水果
吃水果的四個(gè)誤區(qū)，你中招了嗎?

第二篇 進(jìn)階篇
鼻部
山根有青筋
山根青筋顏色紫紅
山根有橫青筋或有豎青筋
正確看待寶寶山根的青筋
眼部
下眼袋顏色發(fā)青
下眼袋顏色紫紅
下眼袋顏色發(fā)黑
眼屎多，眼屎黃
眼皮上長麥粒腫
頭面部
嘴唇愛脫皮
愛流口水
口氣重、口臭
睡覺愛磨牙
臉上有白斑
頭上愛出汗
胸腹部
腸脹氣
肚子總是咕嚕咕嚕響
寶寶總說肚子疼
四肢
指甲上的小月牙很少
手指愛脫皮
手掌顏色發(fā)黃
手心腳心總是熱乎乎的
舌象
寶寶正常的舌象
舌苔厚（白厚、黃厚）
舌苔剝脫（地圖舌）
舌尖紅，有小紅點(diǎn)
舌頭胖大，齒痕舌
舌頭瘦長
關(guān)于寶寶的吃
不好好吃飯，不同原因不同對待
沒食欲不想吃
飯量小，吃一點(diǎn)就飽
飯量時(shí)大時(shí)小，一陣兒一陣兒的
愛喝奶不愛吃輔食
挑食，不愛吃蔬菜
總是吐奶
吃得多長得胖
吃得多卻不長肉
厭奶
關(guān)于寶寶的吃看這一篇
關(guān)于寶寶的便便
好便便和壞便便大便總論
大便顏色發(fā)綠
腹瀉
大便先干后稀
大便干燥
大便間隔時(shí)間長（攢肚）
大便里有奶瓣
大便里有泡沫
放屁蹦出大便
第三篇 工具篇
水果寒熱一覽表
補(bǔ)脾胃助消化的食物清單
寶寶生長發(fā)育曲線圖
寶寶脾胃自測表
脾胃測評結(jié)果評估
寶寶喂養(yǎng)反饋日記
如何使用《寶寶喂養(yǎng)反饋日記》