本書(shū)是一本面向高等院校本科生的通識(shí)教育類(lèi)課程教材，也可以作為準(zhǔn)大學(xué)生了解大學(xué)學(xué)習(xí)的科普類(lèi)讀物。本書(shū)圍繞大學(xué)階段所要面對(duì)的各種學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)情境和學(xué)習(xí)心理，結(jié)合00后大學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，深入探討如何適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生明確個(gè)人發(fā)展目標(biāo)、掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)會(huì)與他人相處和合作，為終身學(xué)習(xí)素養(yǎng)的發(fā)展奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)，本書(shū)也可以作為一本指導(dǎo)大、專(zhuān)院校本科教學(xué)改革的參考用書(shū)。在高等教育深化改革的大背景下，如何促進(jìn)通識(shí)教育與專(zhuān)業(yè)教育融合、提升大學(xué)生核心素養(yǎng)是擺在每位教師和高等教育管理者面前的難題。