很久很久以前，有一只小動(dòng)物對(duì)自己的生活感到不太滿意：陽光總晃得她眼花，粗糙的地面或干枯的落葉會(huì)刺激她敏感的皮膚，其他小動(dòng)物發(fā)出的尖叫聲或其他噪聲吵得她在他們身邊根本待不下去……她簡(jiǎn)直沒有一天能過得舒心。由于總是和其他小動(dòng)物離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，她感到非常孤獨(dú)。有的時(shí)候，她難得睡了個(gè)好覺、吃了頓好飯（既沒有吃太飽，也沒有吃太少），鼓起了勇氣想去森林里結(jié)識(shí)些新朋友。但是，兔子們的惡作劇，讓她感覺自己被嘲笑了；小狼崽們嚇唬她，害得她不得不藏起來；鳥兒們一笑起來就沒個(gè)完，把她氣得直想朝他們吐口水。總而言之，她一直沒能找到適合自己的朋友。

一天早晨，她碰到了一只和自己非常相像的小動(dòng)物。和她一樣，他（這是個(gè)小男生）也非常敏感，整天忙著抵御傷害、保護(hù)自己，偶爾也會(huì)在不順心時(shí)大發(fā)脾氣。這兩只小動(dòng)物在一起討論了半天，終于明白他們?nèi)鄙俚氖且环N保護(hù)。

我發(fā)現(xiàn)別的動(dòng)物和我們不一樣！其中一只說，他們能夠在太陽底下玩耍，能夠在干草上打滾，互相開玩笑時(shí)不會(huì)生氣，聊天時(shí)也不會(huì)突然哭起來。

另一只說：也許我們可以求森林里的仙女幫幫我們？

他們兩個(gè)都聽說過這位仙女，但是都沒有親眼見過她。

于是，第二天，他們踏上了尋找仙女的旅程。

終于有一天，他們找到了仙女。總算有人愿意耐心地聽他們傾訴，還能夠理解他們所經(jīng)受的折磨了！仙女送給他們每人一件特殊的斗篷：斗篷上布滿了堅(jiān)硬的刺，能夠保護(hù)他們嬌嫩的皮膚不被陽光曬傷，能夠隔絕森林中令他們感到不適的環(huán)境，還能夠狠狠地扎疼那些企圖傷害他們的動(dòng)物。面臨危險(xiǎn)時(shí)，他們只需要把自己蜷成一個(gè)小球躲在斗篷里，就能保護(hù)自己了。兩只小動(dòng)物高高興興地接受了仙女的禮物，從此，他們過上了不一樣的生活。

刺猬就是這樣誕生的。這種溫柔的、反應(yīng)靈敏的小動(dòng)物終于可以和其他動(dòng)物一樣，享受森林中的平靜生活了。

我寫這篇小故事是為了展現(xiàn)那些異常敏感的孩子的內(nèi)心世界。這也是我的親身經(jīng)歷：我從小就覺得自己和別人不一樣，是件半成品，就好像缺了一層外殼、一層薄膜，無法抵御來自外界的沖擊，這導(dǎo)致我很難以一種平和的心態(tài)來面對(duì)我的生活。我小時(shí)候很溫柔、很慷慨、富有同情心，但同時(shí)心思重、脾氣大，是個(gè)不好帶的孩子。極度敏感、易怒、易激動(dòng)，我的這些性格特點(diǎn)讓我非常痛苦。處理人際關(guān)系時(shí)，我總是十分沖動(dòng)，甚至還會(huì)和其他人發(fā)生真正意義上的沖突。

直到開始系統(tǒng)學(xué)習(xí)精神運(yùn)動(dòng)學(xué)，我才意識(shí)到，我的反應(yīng)能力相較于平均水平的確是偏高的。于是，我開始尋找安撫自身情緒的方法，為了保護(hù)我自己，也為了過上平靜的生活。

各種各樣的資料、心理分析和不同的治療方法都曾給過我?guī)椭�，讓我更好地認(rèn)識(shí)自己。其中，放松療法和巴赫花精療法為我提供了具體的解決方案，它們讓我每天都能感受到新的進(jìn)步，讓我的內(nèi)在力量不斷地生長(zhǎng)。

我還發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我在診所里陪護(hù)小病人們的時(shí)候，我的這種感知強(qiáng)烈情緒反應(yīng)的能力反而成為一種優(yōu)勢(shì)。看到被身邊人評(píng)價(jià)為易怒的孩子感受到自己終于被人理解，看到敏感愛哭的孩子變得溫柔與堅(jiān)強(qiáng)，這對(duì)我來說是何等快樂！能幫助一些刺猬小孩構(gòu)建起強(qiáng)大的內(nèi)心，讓他們不再輕易被外界干擾，甚至能夠逐步脫下那層帶刺的外殼，對(duì)我來說又是何等幸福！

我希望能與大家分享我的心得體會(huì)，這不僅僅是我在這十五年間和高敏感孩子們打交道的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也是我作為一個(gè)高敏感個(gè)體和一個(gè)高敏感男孩的媽媽的心路歷程。

從開篇故事中那只敏感的小動(dòng)物身上，你是否看到了你孩子身上的些許影子？此時(shí)，你或許已經(jīng)開始思考：我的孩子是刺猬小孩嗎？我自己有沒有這樣的特征？

這也正是我想邀請(qǐng)你和我一起在本書中探索的問題。

我要帶你進(jìn)入刺猬小孩的世界，我會(huì)幫助你理解：什么是刺猬小孩，他們是怎么感知和理解外界環(huán)境的，他們之間又是怎樣相互影響的。從嬰幼兒階段到學(xué)齡階段，再到有些艱難的青春期階段，我們將一起見證刺猬小孩的成長(zhǎng)過程。本書還提供了多方面的具體措施，可以使你更好地幫助孩子穩(wěn)定情緒，為孩子消除心理困擾，并創(chuàng)建一個(gè)相互尊重與接納的家庭環(huán)境。如果你想更好地了解自己的刺猬小孩，并根據(jù)他的個(gè)性為其量身打造解決問題的方案，那么有這一本書就足夠了。

準(zhǔn)備好了嗎？

歡迎來到刺猬小孩的世界！