藥食兩用調(diào)體質(zhì)
定 價:48 元
叢書名:無
如果你: 總感覺累但查不出病 翻到"氣虛體質(zhì)"章節(jié)吃黃芪燉雞
失眠多夢容易焦慮 看"陰虛體質(zhì)"章節(jié)煮百合棗仁粥
胃經(jīng)常不舒服 對照"脾胃虛"章節(jié)學(xué)山藥小米粥配方這本書把GJ認(rèn)證的"能當(dāng)菜吃的中藥"變成114道養(yǎng)生菜,體質(zhì)測試 食譜 禁忌全配齊,照著吃就行!
河南中醫(yī)藥大學(xué)黃帝內(nèi)經(jīng)教研室主任30年食養(yǎng)精華!這本書把衛(wèi)健委公布的114種藥食同源食材(從山藥到黃芪)變成家常菜譜,配好九種體質(zhì)的對癥食療方。頭暈喝什么湯、失眠吃什么粥、脾胃差炒什么菜,直接照著做就行養(yǎng)生不再需要記復(fù)雜理論,吃對了就是補(bǔ)藥!
唐華偉,副主任醫(yī)師,河南中醫(yī)藥大學(xué)黃帝內(nèi)經(jīng)教研室主任,副教授,從事中醫(yī)臨床和教學(xué)工作三十余年。獲國家發(fā)明專利3項。擅長:頭痛頭暈、失眠、頸椎病、腰椎病、慢性支氣管炎、哮喘、冠心病、慢阻肺、慢性胃腸道疾病、亞健康等。