本書以女性成長(zhǎng)和育兒為主題，作者蘇小懶通過自己和身邊朋友的故事，展現(xiàn)女性在家庭和生活困境中勇敢突破、實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)的心路歷程。
對(duì)于許多女性而言，成為媽媽后，生活便開啟了充滿挑戰(zhàn)的旅程。育兒過程中，時(shí)刻擔(dān)心孩子的健康與安全；夫妻關(guān)系因育兒理念分歧、經(jīng)濟(jì)壓力等變得緊張；身材走樣影響著身為女性的自信；當(dāng)上全職媽媽，在家庭中漸漸失去話語權(quán)……
在瑣碎又疲憊的生活中，媽媽們常常忽略的就是自己。蘇小懶在書中強(qiáng)調(diào)，愛自己并非自私，而是一種必要的自我關(guān)懷接納真實(shí)的自己，懂得關(guān)注自己的內(nèi)心需求，不再盲目隱忍與犧牲。愛自己體現(xiàn)在生活中的每處細(xì)節(jié)里：用美食、禮物等小確幸及時(shí)地鼓勵(lì)、褒獎(jiǎng)自己，享受獨(dú)處的空間時(shí)間，跟朋友們傾訴生活的煩憂……書中提倡媽媽們育兒先育己，以自信自愛的姿態(tài)擁抱生活，這份由內(nèi)而外的生命力量，便會(huì)自然駐進(jìn)孩子的心里。