／第一章／職業(yè)素養(yǎng)概述職業(yè)故事第一節(jié)　職業(yè)素養(yǎng)含義職業(yè)素養(yǎng) 一、職業(yè)素養(yǎng)的定義 二、提高職業(yè)素養(yǎng)的意義 素養(yǎng)訓練 第二節(jié)　職業(yè)素養(yǎng)分類 職業(yè)素養(yǎng) 一、職業(yè)素養(yǎng)的類型 二、職業(yè)素養(yǎng)的專業(yè)模型 素養(yǎng)訓練 第三節(jié)　職業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)職業(yè)素養(yǎng) 一、理論學習二、實踐訓練三、培訓認證素養(yǎng)訓練／第二章／信息能力塑造職業(yè)故事第一節(jié)　信息獲取職業(yè)素養(yǎng)一、信息能力的定義二、信息的一般特點三、信息來源與獲取方法素養(yǎng)訓練 大學生職業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)第二節(jié)　信息加工職業(yè)素養(yǎng) 一、信息加工含義二、信息加工原則三、信息加工的方法素養(yǎng)訓練 第三節(jié)　信息展示職業(yè)素養(yǎng) 一、信息的可視化二、信息展示原則三、信息展示形式素養(yǎng)訓練 ／第三章／簡歷撰寫與提升職業(yè)故事 第一節(jié)　簡歷制作的五個要求職業(yè)素養(yǎng)一、內(nèi)容簡潔但有重點二、學會利用瀏覽順序三、用案例來證明能力四、體現(xiàn)和崗位的匹配度五、細節(jié)決定成敗素養(yǎng)訓練 第二節(jié)　簡歷寫作八大原則職業(yè)素養(yǎng) 一、用關(guān)鍵詞說話二、用動詞說話三、用數(shù)字說話四、用結(jié)果說話五、獨特性原則六、真實性原則七、相關(guān)性原則八、簡潔性原則素養(yǎng)訓練第三節(jié)　高效簡歷應(yīng)該這么寫職業(yè)素養(yǎng)一、如何正確闡述工作經(jīng)歷二、簡歷個人優(yōu)勢怎么寫三、三無應(yīng)屆生簡歷怎么寫四、自我評價怎么寫素養(yǎng)訓練 ／第四章／語言溝通與面試應(yīng)對職業(yè)故事 第一節(jié)　語言溝通職業(yè)素養(yǎng)一、認識語言溝通二、把握語言溝通的情境三、語言溝通的干擾因素四、提升語言溝通能力素養(yǎng)訓練第二節(jié)　面試準備職業(yè)素養(yǎng)一、認識面試二、做好面試準備第三節(jié)　應(yīng)對面試一、應(yīng)對單獨面試二、應(yīng)對群體面試三、補充說明素養(yǎng)訓練／第五章／團隊合作職業(yè)故事第一節(jié)　團隊合作的內(nèi)涵職業(yè)素養(yǎng)一、團隊的概念及構(gòu)成要素二、團隊的意義與作用 三、團隊的類型四、向自然界學習團隊合作素養(yǎng)訓練 第二節(jié)　團隊建設(shè) 職業(yè)素養(yǎng)一、團隊組建與發(fā)展二、團隊的角色三、團隊精神 四、團隊的沖突處理 素養(yǎng)訓練第三節(jié)　團隊合作能力的培養(yǎng)職業(yè)素養(yǎng)一、團隊目標的制定二、團隊信任意識的建立素養(yǎng)訓練／第六章／時間管理職業(yè)故事第一節(jié)　時間總量統(tǒng)計職業(yè)素養(yǎng)一、什么是時間二、什么是時間管理能力三、時間總量統(tǒng)計素養(yǎng)訓練第二節(jié)　時間管理方法和工具 職業(yè)素養(yǎng) 一、四象限法則 二、要事第一法則 三、吃青蛙法四、黃金時間法素養(yǎng)訓練 第三節(jié)　時間管理實操職業(yè)素養(yǎng) 一、GTD時間管理系統(tǒng)二、戰(zhàn)勝拖延素養(yǎng)訓練／第七章／情緒與壓力管理職業(yè)故事第一節(jié)　情緒與壓力職業(yè)素養(yǎng)一、情緒是什么 二、壓力是什么三、當代大學生的情緒與壓力 素養(yǎng)訓練第二節(jié)　情緒管理 職業(yè)素養(yǎng)一、常見的情緒困擾與情緒方程二、理性情緒行為療法與情緒管理三、其他情緒管理方法素養(yǎng)訓練 第三節(jié)　壓力管理 職業(yè)素養(yǎng) 一、刺激理論與壓力管理二、反應(yīng)理論與壓力管理 三、交互作用理論與壓力管理四、其他常見相關(guān)理論與壓力管理素養(yǎng)訓練／第八章／目標管理與決策制定職業(yè)故事 第一節(jié)　管理自我目標 職業(yè)素養(yǎng)一、確立目標的意義二、目標制定原則三、目標的時間分解素養(yǎng)訓練 第二節(jié)　生涯發(fā)展決策制定職業(yè)素養(yǎng)一、決策的影響因素二、決策制定步驟三、決策制定工具 素養(yǎng)訓練 第三節(jié)　大學發(fā)展策略制定 職業(yè)素養(yǎng) 一、發(fā)展目標的類型 二、發(fā)展目標的制定步驟 素養(yǎng)訓練 ／第九章／大學生職業(yè)禮儀培養(yǎng)職業(yè)故事 第一節(jié)　大學生職業(yè)禮儀概述職業(yè)素養(yǎng) 一、大學生職業(yè)禮儀的內(nèi)涵 二、大學生職業(yè)禮儀的作用 素養(yǎng)訓練第二節(jié)　大學生職業(yè)形象管理 職業(yè)素養(yǎng) 一、大學生職業(yè)儀容管理二、大學生職業(yè)儀表管理三、大學生職業(yè)儀態(tài)管理素養(yǎng)訓練第三節(jié)　大學生職業(yè)禮儀策略職業(yè)素養(yǎng) 一、見面禮儀 二、線上社交禮儀三、面試禮儀 四、引導禮儀五、位次安排禮儀素養(yǎng)訓練