本書精選了一百零八條歷代藏族名醫(yī)或其他名人的關(guān)于疾病預(yù)防的名言警句，匯編成冊，同時配以唐卡圖畫(主要來自《藏醫(yī)八十幅曼唐》)，圖文并茂地增加閱讀效果。這些名言生動、有趣，不乏警醒意味，其中的內(nèi)容貼近生活，具體可行，可以引導(dǎo)讀者從日常生活中有意識地從飲食習(xí)慣到生活習(xí)慣的細節(jié)中正確、有效地做好疾病預(yù)防。生命健康是人類生存的基礎(chǔ)，做好疾病預(yù)防對個人、社會都有較大的意義。本書還將這些名言警句翻譯為漢語，以藏、漢對照的形式，方便更多的讀者閱讀。