本書從個人自我管理的不同方面，如目標、定位、形象、情緒、人際關系、溝通、行動、反省等展開論述，以《戰(zhàn)國策》《呂氏春秋》等經典文獻中的故事為案例，深入淺出地展現了中國古人自我管理的智慧。本書在引用與自我管理相關的古代文獻時不拘泥于古語，生動地闡釋古代經典在當代生活中的現實意義。