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認知覺醒+心智覺醒 開啟自我改變的原動力 我不介意會發(fā)生什么 當當網(wǎng)套裝共2冊

認知覺醒+心智覺醒 開啟自我改變的原動力 我不介意會發(fā)生什么 當當網(wǎng)套裝共2冊

定　　價：119.6 元

        

  • 作者：周嶺，艾菲
  • 出版時間：2023/10/1
  • ISBN：9787115008930
  • 出 版 社：人民郵電出版社
  • 中圖法分類： 
  • 頁碼：
  • 紙張：膠版紙
  • 版次：
  • 開本：128開
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《認知覺醒：開啟自我改變的原動力》
為什么我們做事總是急于求成、避難趨易？
所謂有耐心，就是要咬牙堅持、死磕到底？
如何不再用三分鐘熱情和打雞血的方式做事？
如何保持極度專注？如何消除焦慮？如何提高學習能力？
這是一部可以穿透時間的個人成長方法論。7大底層概念，20個成長關鍵詞，助你徹底走出焦慮與迷茫，擁有清醒的認知、清楚的目標、清晰的路徑、清爽的情緒。
通過大腦構造、潛意識、元認知等思維規(guī)律，你將真正看清自己；通過深度學習、關聯(lián)、反饋等事物規(guī)律，你將真正看清世界，提升自控力、專注力、學習力……
只有洞悉底層的內在規(guī)律，我們才能真正開啟自我改變的原動力。
《心智覺醒：我不介意會發(fā)生什么》
打破三大封印
活出蓬勃人生


你是否也有過感覺被卡住的時候：
也許是不太順利的職場生涯，讓你想去更多地自我實現(xiàn)？
也許是陰霾籠罩的原生家庭，讓你很想擺脫父母的束縛？
也許是不堪回首的情感經(jīng)歷，讓你渴望徹底走出？
也許是令人糾結的兩難選擇，讓你無法如愿前行？

在這樣的環(huán)境里，人的心智也會亦步亦趨。如果環(huán)境是狹隘的、低階的、固執(zhí)的、黑暗的、痛苦的，那么人的心智也會在不知不覺間發(fā)生與之類似的變化。
而當一個人不只被環(huán)境禁錮，還被自己的心智禁錮時，他就會成為真正的囚徒。怎么辦？唯有心智覺醒，提升、拓展、延伸心智的維度，方能破局。

人生破局的底層邏輯是什么？
如何活出自己真正想要的狀態(tài)？
要從何入手，才能落實到當下？
本書融合東西方哲學、心理學、教練的科學、神經(jīng)語言程序學、成人發(fā)展理論、天賦優(yōu)勢理論等各個學科的理論和方法論，助你從高度、廣度和長度三個維度實現(xiàn)心智升維。

在高度篇中，通過對心智層級的提升，我們將輕松化解人類本能的限制、無法避免的痛苦、兩難的選擇、持續(xù)的內耗；在廣度篇中，通過打破內化的咒語、思維的邊界、游戲的規(guī)則這三大封印，通過在五個方面從低階向高階心智模式的進化，走出因束縛和狹隘帶來的痛苦、煩惱、焦慮和糾結；在長度篇里，通過在更長的時間維度上進行思考與感悟，我們會理解先窄后寬的人生最優(yōu)策略，并最終活出通透、豁達、自在的人生境界。

唯有運用高維心智，才能解決低維問題。
祝你也能活出蓬勃自由的人生！自在，愜意，篤定。

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