暢銷書作者莎拉-奧克韋爾-史密斯（SarahOckwell-Smith）以她標志性的溫柔、支持和安慰的風格告訴我們，雖然我們都會有失控的時候，但每個人都可以成為更冷靜的父母。根據她多年為父母工作的經驗，莎拉提供了研究、建議和實際練習，讓您走上更平靜的育兒之路，讓您和您的孩子都受益。本書涵蓋了從自身成長經歷對養(yǎng)育方式的影響到工作與家庭生活的平衡、放棄對完美的追求到確保滿足自身基本需求等各個方面，適合任何知道自己需要更冷靜才能養(yǎng)育出適應良好、快樂的孩子，但又在自己的情緒和壓力水平上掙扎的父母。一本不可或缺的育兒指南，讓育兒過程更平和、更愉快。這不是一本育兒建議書，而是一本關于父母的書。這幾乎是過去和將來每一位父母的寫照。