本書是學(xué)術(shù)專著。作者結(jié)合自己二十年的專業(yè)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)實(shí)踐、理論思考撰寫，既有木球運(yùn)動基礎(chǔ)理論知識，又有木球教學(xué)與訓(xùn)練的實(shí)踐指導(dǎo)，也有關(guān)于木球運(yùn)動的科研成果介紹、臨沂大學(xué)木球運(yùn)動隊(duì)管理實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，從技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能和心理深層發(fā)掘內(nèi)容，總結(jié)、提煉有關(guān)木球運(yùn)動的最新理論具有實(shí)踐指導(dǎo)價(jià)值。主要內(nèi)容有九章，木球運(yùn)動發(fā)展概況，木球教學(xué)基本理論概述，木球訓(xùn)練基本理論概述，木球技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練，木球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練，木球運(yùn)動員心理能力訓(xùn)練，木球體能訓(xùn)練，木球規(guī)則，木球運(yùn)動隊(duì)管理。