全書以基礎(chǔ)理論為切入點，在對現(xiàn)代舞的起源、特點、主要流派等內(nèi)容進行闡述的基礎(chǔ)上，進一步論述了身體美學(xué)視閾下的現(xiàn)代舞藝術(shù)特征，并從體能技術(shù)訓(xùn)練、地面技術(shù)訓(xùn)練、跳躍技術(shù)訓(xùn)練以及中間技術(shù)訓(xùn)練等多方面對現(xiàn)代舞的技術(shù)訓(xùn)練展開分析與探索，同時從“陌生化”藝術(shù)表達與“意象”兩個方面對現(xiàn)代舞的編創(chuàng)與運用進行了深入的研究。