本書結(jié)合社會經(jīng)濟發(fā)展趨勢以及當代大學(xué)生的個體特點，層層遞進、全方面、多維度地介紹了大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的基本知識與運用方法，目的在于提高大學(xué)生就業(yè)意識，促進未來職業(yè)發(fā)展。主要內(nèi)容包括：大學(xué)生如何實現(xiàn)高中到大學(xué)的過渡，正確理解大學(xué)與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系；如何進行自我認知，了解自我的職業(yè)興趣、性格傾向、能力以及個人價值觀；如何正確認識并利用所處環(huán)境中的發(fā)展機會；在正確認識自我與了解環(huán)境的影響因素后，如何做出職業(yè)生涯決策，設(shè)計大學(xué)生自我生涯發(fā)展規(guī)劃；如何在制定職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃之后，克服偶發(fā)事件的影響，學(xué)會自我激勵、自我管理與自我調(diào)節(jié)，真正付諸行動。