作者在采訪了數(shù)十位百歲老人后,驚奇發(fā)現(xiàn):很多百歲老人呈現(xiàn)的生命狀態(tài),才是人們應(yīng)該有的狀態(tài)。那是一種不內(nèi)耗、內(nèi)心充盈且自足的狀態(tài),反觀現(xiàn)在的年輕人,顯得比較“脆皮”,內(nèi)心很容易焦慮不安。
本書的核心觀點是“要做個皮實的人”,圍繞著如何重新建立內(nèi)心的幸福秩序,從三個方面揭開核心密碼:能力上的皮實,帶來的經(jīng)濟(jì)上的自信;精神上的皮實,可以避免自我消耗;生命能量的皮實,讓人精力旺盛以對應(yīng)人生困難階段。
1.累計重印18次的《把自己變成稀缺資產(chǎn)》作者新書
這本書并非空洞的成功學(xué)或心靈雞湯,而是基于作者從月薪2000元到成功創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷的實戰(zhàn)復(fù)盤,包含被裁員、應(yīng)對經(jīng)濟(jì)起伏等真實歷練。作者提出,“皮實”是應(yīng)對時代挑戰(zhàn)的核心能力——它不是逆來順受,而是敢于直面不確定性,在一次次摔打中變得更強韌、更具彈性。
2.全書構(gòu)建了反脆弱的三維人生算法
能力皮實(生存盤):聚焦財富底層邏輯與生存技能,夯實物質(zhì)基礎(chǔ);
心態(tài)皮實(核心盤):精神減負(fù)策略,將內(nèi)耗化解為內(nèi)燃;
能量皮實(動力盤):抗挫能量管理,建立韌性支撐。
幫助讀者鍛造強大的“皮實”體質(zhì),在不確定中創(chuàng)造財富、遠(yuǎn)離內(nèi)耗、蓄滿能量,贏得人生這場“無限游戲”,活出屬于自己的精彩。
這是一本獻(xiàn)給渴望在任何環(huán)境下都能站穩(wěn)腳跟、活出強韌生命力的人的實用指南!
3.王石、馮侖、俞敏洪、吳曉波、彭凱平、蔡志忠推薦
閱讀本書,了解財富增長的密碼,突破財富增長的卡點,打破持續(xù)封閉帶來的貧窮陷阱,并通過差異化競爭實現(xiàn)自我價值。通過反內(nèi)耗和對抗挫力的培養(yǎng),普通人可以快速構(gòu)建反脆弱時代的生存系統(tǒng)。
何思平
作家,自媒體“百歲人生”“思想鹿”主理人,好作品傳媒創(chuàng)辦者。
當(dāng)當(dāng)影響力作家,著有《把自己變成稀缺資產(chǎn)》,系列紀(jì)錄片《百歲人生》訪談100位百歲老人,視頻號“思想鹿”榮獲“2022—2024年視頻號優(yōu)秀創(chuàng)作者”。
曾擔(dān)任搜狐、優(yōu)酷總監(jiān),互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)業(yè)10年,營業(yè)額從0到數(shù)億元。
● 喜愛寫作30年,文章字?jǐn)?shù)累計超過200萬字
● 用15年走遍全球近40個國家、150多座城市
● 跑步10年,半程馬拉松1小時41分鐘
● 文學(xué)學(xué)士,中歐國際工商學(xué)院EMBA,太安私塾、運河商學(xué)學(xué)員
001 / 上篇 成為強悍的生存者
從0到1:財富增長的底層密碼 … 003
財富增長卡點:99%的人都會遇到 … 015
打破封閉陷阱:比金錢更重要的生存裝備 … 026
差異競爭:普通人財富逆襲的核心算法 … 036
反內(nèi)卷指南:用行動碾壓一切空想 … 046
絕境轉(zhuǎn)型法則:當(dāng)生活對你下狠手時 … 054
終極存活策略:賺錢只是手段,生活才是目的 … 063
073 / 中篇 修煉反內(nèi)耗體質(zhì)
精神斷舍離:你太累,是因為“內(nèi)存”不足 … 075
破執(zhí)念:那些困住你的煩惱都是紙老虎 … 086
解構(gòu)社會時鐘:拋開成見,拒絕被定義 … 097
反脆弱的自信養(yǎng)成術(shù):在挨錘中越來越強 … 108
稀缺幸福感公式:欲望減半,幸福翻倍 … 117
極簡生存論:扔掉80%的偽需求,活出真我 … 128
導(dǎo)演思維:改寫自己的人生劇本 … 138
149 / 下篇 扛住命運暴擊的能量法則
永動機原理:找到你的底層驅(qū)動力 … 151
野蠻生長節(jié)奏:活出你的專屬人生節(jié)拍 … 162
祛魅法則:成為自己的太陽,無須借誰的光 … 174
痛苦淬煉:將傷痕變成鎧甲 … 183
精密控制論:高手拿捏分寸的底層邏輯 … 192
終極命題解碼:不枉人間走一趟的秘密 … 203
215 / 后記 此刻即未來