本書是一部注重個人情緒管理，通過剖析真實案例，讓讀者深入理解情緒重要性的書。我們的工作、生活都離不開社交，而個人情緒在社交中起著非常重要的作用，時刻讓自己的情緒在可控范圍內，是一個優(yōu)秀的人必備的本領。管理好情緒對一個人的生活和工作將帶來哪些重要的影響呢？本書從心理學的角度解析人格類型，幫助那些渴望走出焦慮、陽光交際的青年更好地了解自己和他人，有助于在人際交往、個人修養(yǎng)和情緒管理方面得到全面的自我提升。