本教材全面概述了南獅運動；闡述了南獅傳統(tǒng)文化；整理匯編了南獅運動技術(shù)、南獅運動傳統(tǒng)套路與動作創(chuàng)編；詳細介紹了南獅運動的教學(xué)原則、方法、教學(xué)步驟、效果評價和南獅運動訓(xùn)練的選材、訓(xùn)練原則、訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練方法與手段、運動損傷的預(yù)防與處理以及運動競賽規(guī)則；探討了南獅運動的現(xiàn)代化傳承與創(chuàng)新。