本書得到美國國家心理健康協(xié)會高度評價，并被推薦給全美青少年及其父母。心理壓力問題正在青少年群體中迅速蔓延。長期受到強(qiáng)烈的焦慮情緒困擾，如同一直有老虎緊隨身后，它隨時可能猛撲而上，釀成慘案。幫助青少年處理日常壓力源(學(xué)校、友情、親情、社交媒體等)有助于遏制他們的沖動行為及其他危險舉動。