本書介紹了大學(xué)體育運動訓(xùn)練的基本概念和重要性，強調(diào)了訓(xùn)練在運動員日常運動和競技表現(xiàn)中的關(guān)鍵作用。同時闡述了訓(xùn)練與身體素質(zhì)、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的關(guān)系。深入研究了體育運動訓(xùn)練的理論基礎(chǔ)，具體包括運動生理學(xué)、運動心理學(xué)、運動營養(yǎng)學(xué)等方面的內(nèi)容，以幫助讀者了解運動員在訓(xùn)練中的生理和心理需求。