本書共有十二章，由體育與健康、籃球、排球、足球、手球、乒乓球、羽毛球、田徑、武術(shù)、健美操、體育舞蹈、形體訓(xùn)練等組成，充分體現(xiàn)了體育教學(xué)規(guī)律和大學(xué)體育的發(fā)展趨勢。