本書(shū)包含5章，分別是應(yīng)對(duì)挫折、社會(huì)交際、親密關(guān)系、自我認(rèn)知和成長(zhǎng)新篇章。挫折篇助力戰(zhàn)勝壓力與失敗，社會(huì)交際篇幫忙處理人際難題，親密關(guān)系篇指導(dǎo)經(jīng)營(yíng)情感，自我認(rèn)知篇增進(jìn)自我了解，成長(zhǎng)新篇章引領(lǐng)突破困境。本書(shū)用漫畫(huà)的形式，借助實(shí)用的心理學(xué)知識(shí)，為你日常的“能量危機(jī)”提供科學(xué)又好玩的解答與梳理，讓你滿血復(fù)活！如果你對(duì)生活感到迷茫，渴望改變，這本書(shū)就值得一讀！它就像一位貼心的“能量導(dǎo)師”，一路陪伴你成長(zhǎng)，助力你成為更好的自己，讓你的能量值時(shí)刻滿格！