第一章 無法被 AI 替代的信息處理技能
技能1 一手信息收集能力
● 技能定義　　通過親身體驗，調(diào)查和收集一手信息的能力
● 需要的理由　 能夠收集、處理一手信息的人，其市場價值會不斷提高
● 掌握方法　　試著質(zhì)疑你收到的信息
技能2 發(fā)現(xiàn)問題的能力
● 技能定義　　社會需求正在從解決問題轉(zhuǎn)變?yōu)榘l(fā)現(xiàn)問題
● 需要的理由　發(fā)現(xiàn)問題的能力會帶來全新的業(yè)務(wù)
● 掌握方法　　如果遇到了問題，也許是個好機會
技能3 學(xué)會拒絕推薦
● 技能定義　　拒絕 AI 的直接推薦
● 需要的理由　會降低人類思考的本能
● 掌握方法　　拒絕數(shù)字情報，接受紙質(zhì)信息
技能4 技術(shù)的運用
● 技能定義　　把技術(shù)當(dāng)作伙伴，并善加利用
● 需要的理由　發(fā)展是通往便利的單行道
● 掌握方法　　學(xué)會嘗試

第二章 無法被 AI 替代的讓自己大展身手的技能
技能5 預(yù)測未來
● 技能定義　　能大致預(yù)測未來的 10 年
● 需要的理由　努力就會成功的法則已不適用
● 掌握方法　　循序漸進地進行預(yù)測
技能6 塑造自我品牌
● 技能定義　　做到工作中經(jīng)常被指名
● 需要的理由　我們無法擺脫現(xiàn)有的市場法則
● 掌握方法　　成為百萬分之一的存在
技能7 自我主張
● 技能定義　　將自身力量轉(zhuǎn)化為對他人的價值
● 需要的理由　現(xiàn)代社會已把自我主張視為理所當(dāng)然
● 掌握方法　　觀看國外電視劇
技能8 管理能力
● 技能定義　　人員管理能力
● 需要的理由　AI 無法承擔(dān)任何責(zé)任
● 掌握方法　　需要做五項工作
技能9 英語水平
● 技能定義　　可以做到使用英語交流
● 需要的理由　有些方面是翻譯軟件無法彌補的
● 掌握方法　　以多種方式進行學(xué)習(xí)

第三章 無法被 AI 替代的自我反思技能
技能10 自我恢復(fù)
● 技能定義　　不因失敗而氣餒的精神
● 需要的理由　這將是一個更多人失敗的時代
● 掌握方法　　嘗試做些不同于平常的事
技能11 轉(zhuǎn)型升級
● 技能定義　　摒棄以往所有的成功經(jīng)歷
● 需要的理由　善意的建議中或許潛伏著陷阱
● 掌握方法　　試著尋找意料之外的事物
技能12 自我責(zé)任感
● 技能定義　　首先要學(xué)會對自己負責(zé)
● 需要的理由　只想著歸咎于他人，那一切都不會得到改善
● 掌握方法　　區(qū)分自己的問題與他人的問題
技能13 批判性思維
● 技能定義　　學(xué)會質(zhì)疑信息，不盲目相信并堅持自我調(diào)查
● 需要的理由　人類和 AI 都會說謊
● 掌握方法　　關(guān)注相反的意見
技能14 閱讀能力
● 技能定義　　養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣
● 需要的理由　或許解決煩惱的方法已在書中
● 掌握方法　　感受書店的氛圍

第四章 無法被 AI 替代的健康生活的技能
技能15 金錢的正確使用方法
● 技能定義　　為自己的思想與健康買單
● 需要的理由　兩極分化日益嚴(yán)重
● 掌握方法　　關(guān)于要不要存錢
技能16 舍棄的力量
● 技能定義　　物品也好，信息也罷，甚至人脈都可以舍棄
● 需要的理由　這些東西會偷走你的時間
● 掌握方法　　試著按順序舍棄它們
技能17 養(yǎng)成習(xí)慣才能心想事成
● 技能定義　　堅持不懈的力量
● 需要的理由　鈴木一朗的偉大之處就在于此
● 掌握方法　　降低門檻，贊揚自己
技能18 逃避的重要性
● 技能定義　　逃避雖可恥但有用
● 需要的理由　有無數(shù)種選擇存在
● 掌握方法　　你的工作也許沒那么重要
技能19 感受幸福
● 技能定義　　持續(xù)獲得幸福感的能力
● 需要的理由　沒有它，人類的渴望將永遠得不到滿足
● 掌握方法　　贊揚自己，結(jié)交值得信賴的朋友

后記