剖析國家衛(wèi)生健康委公布的87類藥食同源的藥性、功效、形態(tài)及真?zhèn)舞b別;
匯總中醫(yī)內(nèi)科、外科、兒科、婦科常見病型及具體病證表現(xiàn),以及實用的食療方案。
1.傳承千年的智慧:本書深入挖掘藥食同源的理念,傳承古人養(yǎng)生智慧,為讀者提供科學的飲食指導。
2.實用性與趣味性并重:書中不僅詳細介紹了各種藥食同源食材的功效與食用方法,還融入了豐富的歷史文化和現(xiàn)代科學研究,讓讀者在享受閱讀樂趣的同時,輕松掌握養(yǎng)生知識。
3.適合各年齡段人群:無論你是健康養(yǎng)生愛好者,還是關注家人健康的普通人,本書都能為你提供實用的飲食養(yǎng)生建議,助你遠離疾病,享受健康生活。
玄婷蓓,中醫(yī)醫(yī)師,中央電視臺科教頻道《健康之路》醫(yī)學顧問,非物質(zhì)文化遺產(chǎn)椎間盤突出修復武氏正筋術第四代傳承人。