前?言

大學(xué)階段是人生的重要轉(zhuǎn)折期。近年來，黨和國家非常重視大學(xué)生心理健康教育工作。黨的二十大報告指出：“重視心理健康和精神衛(wèi)生。”《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》(教黨〔2018〕41號)明確提出：“完善心理健康教育教材體系，組織編寫大學(xué)生心理健康教育示范教材……創(chuàng)新心理健康教育教學(xué)手段，有效改進教學(xué)方法，通過線下線上、案例教學(xué)、體驗活動、行為訓(xùn)練、心理情景劇等多種形式，激發(fā)大學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高課堂教學(xué)效果，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。 ”
20世紀(jì) 80年代開始，世界各國逐漸興起了積極心理學(xué)的教育和研究。積極心理學(xué)主要研究人類的積極心理品質(zhì)，這些積極心理品質(zhì)是人類必不可少的心靈營養(yǎng)，類似于人體所需要的維生素，給人以心理滋養(yǎng)。在中國特色社會主義進入新時代的背景下，心理健康教育不能只關(guān)注人的弱點和病態(tài)，而應(yīng)該重點激發(fā)人內(nèi)在的積極力量和品質(zhì)，關(guān)心人的成長、愛和智慧等。只有當(dāng)大學(xué)生具備積極的認(rèn)知框架并體驗正向情緒時，幸福感才更易被感知；而積極行為的參與則有助于激發(fā)其內(nèi)在動能，促進心理資源與正能量的積累。
《大學(xué)生積極心理教育（第2版，融媒體版）》正是在社會呼喚心理健康教育、心理健康教育呼喚積極心理學(xué)的大背景下編寫的。編者在長期的課程教學(xué)、心理咨詢過程中，深切感受到在校大學(xué)生對心理知識的渴求，對自己人生探索的孜孜追求，在成長過程中經(jīng)歷的許多挫折，同時關(guān)注他們在自我超越后的喜悅、對幸福生活的向往和執(zhí)著追求。因此，編者從積極心理學(xué)的視角對大學(xué)生進行積極心理素質(zhì)培養(yǎng)，以幫助大學(xué)生實現(xiàn)幸福人生。本教材不僅可以幫助處于不良狀態(tài)的大學(xué)生改善自我，更希望引導(dǎo)那些處于正常狀態(tài)下的大學(xué)生學(xué)會用積極的心態(tài)對心理現(xiàn)象和心理問題做出新的解讀，激發(fā)每個人自身固有或潛在的積極力量和品質(zhì)，使大學(xué)生擁有高質(zhì)量的大學(xué)生活。
《大學(xué)生積極心理教育（第2版，融媒體版）》以積極心理學(xué)的基本理論和研究為基礎(chǔ)，緊緊圍繞大學(xué)生必須面對的人生任務(wù)，如積極自我建設(shè)、積極情緒體驗、積極人際交往、積極高效學(xué)習(xí)、積極應(yīng)對逆境等內(nèi)容，以日記導(dǎo)入、知識圖譜、拓展閱讀、課堂活動等多種方式，創(chuàng)設(shè)實際心理情境，開展富有啟發(fā)意義的心理測驗和心理訓(xùn)練等實踐活動，喚醒大學(xué)生內(nèi)心深處的心理體驗，增強其積極心理品質(zhì)，以達到增進大學(xué)生心理健康的目的。本教材既注重學(xué)科理論的嚴(yán)謹(jǐn)性，又深入淺出，助力大學(xué)生積極開放心態(tài)的形成和開創(chuàng)性思維的拓展，更能有效提升大學(xué)生的快樂指數(shù)及幸福感。
《大學(xué)生積極心理教育（第2版，融媒體版）》具有兩大鮮明特點和創(chuàng)新：一是打造線上線下聯(lián)動的立體化教材。本教材以紙質(zhì)教材為框架，以在線課程和數(shù)字資源為補充，每章節(jié)均以二維碼形式配套在線資源，同時配有課后思考題，為學(xué)習(xí)者提供了較為全面的學(xué)習(xí)服務(wù)，是一套立體化的融媒體版教材。二是理論與實踐緊密結(jié)合。本教材以科學(xué)的理念、開放的姿態(tài)，系統(tǒng)闡釋積極心理學(xué)，貼近大學(xué)生方方面面的心理特點，情理交融，趣味性突出，實用性強。每章既有抽象的理論原理，又有具體的案例分析；既注重積極心理學(xué)的前沿化，突出積極心理學(xué)的時代內(nèi)容，又十分注重積極心理學(xué)的本土化，符合我國大學(xué)生的實際情況，是提高大學(xué)生心理素質(zhì)的良師益友。這是一本集知識和技能提升于一體、線上線下相結(jié)合、可讀性和可操作性并重的教材，也可作為開展線上線下混合教學(xué)的配套教材。
本教材在優(yōu)質(zhì)版基礎(chǔ)上進行全面升級，重點突出以下特色：一是深入貫徹落實習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想，有機融入黨的二十大精神，實現(xiàn)素養(yǎng)教育在各章節(jié)的有機融合；二是創(chuàng)新編排方式，如每章增設(shè)知識圖譜，幫助學(xué)生構(gòu)建系統(tǒng)化知識框架；三是強化教學(xué)互動性，新增課堂活動，通過師生互動、學(xué)生互動等形式提升教學(xué)吸引力和實效性。此外，本教材還通過豆包等AI工具輔助生成情景圖片，以增強讀者學(xué)習(xí)的趣味性。
本教材在編寫過程中參考了國內(nèi)外的相關(guān)資料，借鑒和引用了大量國內(nèi)外學(xué)者的研究成果，但受篇幅所限，參考資料與研究文獻未能一一列出，如有遺漏，敬請諒解。在此向這些文獻的作者，以及對本教材的出版給予幫助的人表示衷心的感謝。
在編寫過程中，盡管我們力圖做一些積極的探索，但囿于自身水平，教材不妥之處在所難免，懇請廣大、學(xué)者及使用本書的師生不吝指正，以使本書能臻于完善。
本教材提供教學(xué)大綱、教學(xué)課件、電子教案、思考題參考答案、模擬試卷、慕課課程、教學(xué)視頻、拓展閱讀等教學(xué)資源，讀者可掃描下列二維碼或書中二維碼欣賞學(xué)習(xí)。
編　者
2025年5月