本書涵蓋團隊建設(shè)活動、心理咨詢、自我意識、人格發(fā)展、生命教育等十二大主題。通過理論與實踐結(jié)合，融入課程思政元素，解析心理健康知識，提供豐富案例與行動指南，助力學(xué)生應(yīng)對學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、情緒管理等成長挑戰(zhàn)。