※榮獲2025年度暢銷心靈成長(zhǎng)叢書獎(jiǎng)，跨界先鋒童小言的自律生活方式手冊(cè)一起抵達(dá)自我實(shí)現(xiàn)與精神自由的彼岸，解鎖深層次的快樂。童小言翻轉(zhuǎn)人生三部曲之一，全文修訂，再版升級(jí)！

※本書初版《生活需要自律力》曾獲亞馬遜最暢銷商品（領(lǐng)導(dǎo)學(xué)）第一名、當(dāng)當(dāng)網(wǎng)新書暢銷總榜第六名、繁體版榮登誠(chéng)品書店推薦榜！

※從初入職場(chǎng)的商科留學(xué)生，到身經(jīng)百戰(zhàn)的品牌創(chuàng)始人，從世界500強(qiáng)德企高管，到暢銷書作家及音樂作詞人，身為獨(dú)立女性的童小言從未向現(xiàn)實(shí)妥協(xié)，一直在多重身份間無縫切換，踐行著自己的跨界人生。她在本書圍繞培養(yǎng)自律、運(yùn)用自律、精進(jìn)人生、華麗蛻變四大模塊，分享了自己實(shí)踐自律生活的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，包括自律對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)、人際關(guān)系、事業(yè)發(fā)展等方面的積極影響。愿為每一個(gè)渴望改變、活出態(tài)度的你，在當(dāng)下帶來翻轉(zhuǎn)人生的契機(jī)。

※內(nèi)外雙封設(shè)計(jì)，簡(jiǎn)約亮眼；內(nèi)文精選77g膠版紙，雙色印刷，豐富閱讀體驗(yàn)。首印限量作者親筆特簽本，隨書附贈(zèng)VIP音樂兌換券1張（首印限定）、自律宣言小卡2張（共6款，隨機(jī)2張）。