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這是一套以《黃帝內(nèi)經(jīng)》為根基、大人和孩子都愛讀的普及中醫(yī)生命科學(xué)和生活智慧的養(yǎng)生漫畫書。

歡迎你跟隨書中主要人物羊爸爸與小豆丁的步伐，一起踏上二十四節(jié)氣順時(shí)正養(yǎng)的旅程。在春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的四季流轉(zhuǎn)中，觀察自然物候的變遷，覺察每個(gè)節(jié)氣到來時(shí)身心狀態(tài)的變化，了解節(jié)氣調(diào)養(yǎng)重點(diǎn)，明白其中蘊(yùn)藏的中醫(yī)生命機(jī)理，學(xué)到在不同節(jié)氣既有益又省心省事的日常養(yǎng)生方法：好好吃飯，安心睡覺，健康運(yùn)動(dòng)，經(jīng)絡(luò)養(yǎng)身。

全套書共四冊(cè)，春、夏、秋、冬各1冊(cè)，另附贈(zèng)《<黃帝內(nèi)經(jīng)素問（節(jié)選）>拼音誦讀本》和人體經(jīng)絡(luò)穴位大圖，方便讀者知其然也知其所以然，并將本書內(nèi)容真正地用于生活。

漫畫溫馨唯美，內(nèi)容專業(yè)細(xì)致，語言通俗易懂，緊貼日常生活需求，可以讓你微笑著輕松閱讀，收獲滿滿。

羊爸爸這套順時(shí)養(yǎng)生漫畫書能開啟一扇窗：

(1)讓更多家庭和孩子體會(huì)《黃帝內(nèi)經(jīng)》里的生命科學(xué)和生命智慧；

(2)讓更多的孩子從小懂得順應(yīng)節(jié)氣的身心健康的活法；

(3)讓更多父母淡定處理亞健康，用正確的方式愛護(hù)自己、守護(hù)家人。

從內(nèi)容到形式，本套書既實(shí)用，又美觀，且具獨(dú)一無二之處，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.溫馨唯美又充滿童趣的古風(fēng)漫畫，大人和孩子都愛讀。

漫畫形式（相對(duì)純文字），讀起來更輕松、不費(fèi)勁；

漫畫溫馨唯美又充滿童趣，古風(fēng)不僅體現(xiàn)在衣著和建筑，還有畫中人物的精氣神狀態(tài)，生機(jī)勃勃，忙而不茫，身安然、心自在，翻閱過程本身就可得到滋養(yǎng)。

2.每個(gè)節(jié)氣的開篇都對(duì)二十四節(jié)氣的天地陰陽變化、自然物候進(jìn)行言簡(jiǎn)意賅地描繪，方便讀者培養(yǎng)對(duì)自己的身心和自然環(huán)境的精微感受力和覺察力。

3.人生活在天地萬物間，每個(gè)節(jié)氣到來時(shí)，人的身心會(huì)同頻受到影響，這套書切中每個(gè)節(jié)氣大部分人身心變化的實(shí)際痛點(diǎn)。

例如，陽歷4月清明、谷雨節(jié)氣前后，明明空氣相對(duì)冬天濕潤(rùn)不少，卻有不少人容易面部干燥、唇裂、口腔潰瘍，眼干、見風(fēng)流淚。為什么呢？怎么調(diào)養(yǎng)呢？

4.一共超過50個(gè)藥食同源食養(yǎng)方、24套節(jié)氣經(jīng)絡(luò)養(yǎng)身法、30余個(gè)身心運(yùn)動(dòng)小功法，還有靜坐、站樁和八段錦要點(diǎn)指導(dǎo)，內(nèi)容由專業(yè)中醫(yī)團(tuán)隊(duì)審定，養(yǎng)生建議科學(xué)、實(shí)用、有益，又非常省心省事（食養(yǎng)、起居、艾灸、經(jīng)絡(luò)按摩、小運(yùn)動(dòng)），可以收獲每個(gè)節(jié)氣的身心調(diào)養(yǎng)要訣，輕松搞定不舒服的小毛病，減少不必要的病痛、焦慮、吃藥、看病。

5.身心為什么會(huì)發(fā)生一些不舒服的變化？為什么需要這樣養(yǎng)生？本套書恰到好處地普及中醫(yī)生命科學(xué)，講述中醫(yī)生活智慧，科普通俗易懂、深淺合適，讓你知其然也知其所以然，養(yǎng)生不盲目。

6.節(jié)氣漫畫養(yǎng)生小結(jié)、食養(yǎng)專欄、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)身專欄、身心運(yùn)動(dòng)專欄，以及贈(zèng)送的人體經(jīng)絡(luò)大圖，幫助你把本書精髓真正地用于生活。

7.贈(zèng)送《<黃帝內(nèi)經(jīng)素問>拼音誦讀本》，精心選編原文，標(biāo)注古音拼音，精煉推敲譯文，方便你和孩子在字正腔圈、聚精會(huì)神地開口誦讀中，暢通血脈，振動(dòng)身心，開慧增智，領(lǐng)悟自然生命大道。

8.十余年踐行中醫(yī)正養(yǎng)的專業(yè)中醫(yī)診療和育兒科普?qǐng)F(tuán)隊(duì)羊爸爸，以及近二十年從事家庭教育和童書編輯出版的青豆書坊，歷時(shí)兩年時(shí)間，聯(lián)合用心打造。

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