《看見自己:女性職場(chǎng)生存手記》是作者的第一本人生成長(zhǎng)手記。
本書將女性職場(chǎng)生存的方法論總結(jié)為2S 2E 2V,即來源、策略、能量、執(zhí)行、毅力、眼界,以親身經(jīng)歷和身邊故事為例,講述如何專注目標(biāo)、管理精力、用積極的心態(tài)做事,從而找到自己的價(jià)值坐標(biāo)。
從小鎮(zhèn)女孩到外企高管,作者的人生感悟與職場(chǎng)經(jīng)歷,對(duì)很多職場(chǎng)人士有參考價(jià)值。
喚醒內(nèi)在能量,擁抱真實(shí)的自己。
看見自己的六大關(guān)鍵詞:來源、策略、能量、執(zhí)行、毅力、眼界。
不選擇躺平,不拒絕奮斗;不因?yàn)橄硎荛e暇而愧疚;在工作和生活之間找到動(dòng)態(tài)平衡
朱晶裕
香港大學(xué)中國(guó)商業(yè)學(xué)院客座講師,任職于世界500強(qiáng)企業(yè),經(jīng)濟(jì)學(xué)碩士研究生,數(shù)字化營(yíng)銷專家。擔(dān)任大中華區(qū)艾菲獎(jiǎng)、虎嘯獎(jiǎng)、艾奇獎(jiǎng)等營(yíng)銷獎(jiǎng)項(xiàng)的終審評(píng)委。著有《增長(zhǎng)法則:巧用數(shù)字營(yíng)銷,突破企業(yè)困局》《全域增長(zhǎng):企業(yè)數(shù)智化營(yíng)銷與實(shí)戰(zhàn)》《數(shù)字化時(shí)代的增長(zhǎng)營(yíng)銷》。
目錄
第一章 尋找能量之源
那個(gè)獨(dú)一無二的我
女性需拋棄固有成見
女性要擺脫內(nèi)心的空虛
女性需要找到自己的熱愛
什么讓你產(chǎn)生心流
女性也可以發(fā)揮影響力
AI 時(shí)代要放棄木桶理論
女性要學(xué)會(huì)最大限度地發(fā)揮優(yōu)勢(shì)
如何應(yīng)對(duì)多面角色和多重挑戰(zhàn)
要掌握解決沖突的高階思維
看見自己:女性職場(chǎng)生存手記
逆襲之路:人生由我掌控
你可以學(xué)會(huì)任何你想要學(xué)會(huì)的東西
勇于靈活變通,起點(diǎn)沒那么重要
第二章 專注目標(biāo),制定戰(zhàn)略
女性要明確人生目標(biāo)
女性要保持好奇心
通過訓(xùn)練提升專注力
謙虛謹(jǐn)慎,極致嚴(yán)謹(jǐn)
選擇比努力重要100倍
職業(yè)女性要培養(yǎng)戰(zhàn)略性思維
你的才華是受到貴人青睞的基礎(chǔ)
如何得到職場(chǎng)導(dǎo)師的指導(dǎo)
領(lǐng)導(dǎo)看不到我的努力該怎么辦
學(xué)會(huì)向上管理:職場(chǎng)生存技能
設(shè)身處地為他人著想
輔導(dǎo)他人:利他就是利己
第三章 精力管理
成功女性如何看待家庭和事業(yè)的平衡
一邊是家庭,一邊是工作,女性如何兩手抓
擺正心態(tài),控制欲望
歲危機(jī)真的是不可避免的嗎
家庭和事業(yè)平衡之道:二八法則抓重點(diǎn)
學(xué)會(huì)借力:要獨(dú)立,但也不要完全獨(dú)立
女人應(yīng)該學(xué)會(huì)放手讓別人去做事
第四章 高效執(zhí)行
時(shí)刻保持思考習(xí)慣是高效執(zhí)行的前提
鍛煉思考能力
充分利用碎片化時(shí)間
不要被控制錯(cuò)覺所迷惑
高效行動(dòng)的秘訣
如何改善拖延癥
第五章 培養(yǎng)毅力
調(diào)好生物鐘:早睡早起
用商業(yè)思維對(duì)待生活:長(zhǎng)期主義
不要低估量變的重要性
女性要堅(jiān)持做困難而正確的事情
看見自己:女性職場(chǎng)生存手記
勇氣的力量:比別人多走一步
女性要學(xué)會(huì)從廢墟中重建自我
女性要建立起自我覺察的意識(shí)
看起來糟糕的事情,結(jié)果可能是好的
走出低谷靠堅(jiān)持
神奇減肥之路
活出自信:保持良好的女性形象
第六章 提升格局
在未來看自己
擁有穩(wěn)定的自尊
培養(yǎng)國(guó)際化視野
學(xué)習(xí)人工智能新技術(shù)
閱讀和運(yùn)動(dòng)是女性抗衰老的良藥
職業(yè)女性如何應(yīng)對(duì)職場(chǎng)性別化年齡歧視
職場(chǎng)女性 歲迎來事業(yè)的黃金期
撕掉標(biāo)簽,創(chuàng)作你的故事
任何時(shí)候都是你最好的年齡