《躲在蚊子后面的大象》

沒有人會無緣無故陷入情緒困擾，在這本書中，我將結合多年來的心理咨詢經驗，教你如何走出困境，幫助你找到心理平衡。親愛的讀者，希望這些內容能對你有所幫助，為你的生活帶來正向的改變。本書作者 恩斯特弗利德·哈尼希
看起來像「蚊子」一樣小的事，背后的情緒卻有如「大象」一樣大。閱讀這本書就像是親身經歷了一場療愈之旅，我們得以從情緒中找到勇氣，找到突破僵局的方法。每個人都有屬于自己的蚊子和大象，而經過這場療愈之旅，大象將會走出蚊子的背后，找回屬于自己的平靜。

《我腦袋里的小狐貍》

一開始，狐貍特別小，我們看不見它。
然后，無處不在的壓力、不規(guī)律的作息……將它一點點地喂養(yǎng)大。
終于有一天，它大到不容忽視，我們的生活開始受到影響。
它支棱時，我們無往不勝，滔滔不絕，每秒鐘有一百個想法，感覺不到饑餓和疲憊；它頹喪時，一切變得異常困難，持續(xù)的低落和痛苦會先吞噬我們的身體，再吸干我們的精神。
要從狐貍手中奪回對身體的掌控，是一個漫長、反復、極其艱辛的過程，你無法徹底趕走它，因為