在結(jié)合警務體能訓練和警察健康管理方面，本書在全面研究國內(nèi)各警種的體能訓練情況的基礎上，經(jīng)過精心提煉和總結(jié)，選擇其中具有代表性的作為研究重點。另外，本書還特別強調(diào)對警察心理健康的管理和塑造，并選擇一些經(jīng)典的心理學干預手段，針對警察職業(yè)對心理素質(zhì)的要求，給出具有實踐指導作用的心理健康管理方法。
本書對警察體能訓練和健康管理的研究較為全面和深入，并且結(jié)合實踐給出大量的訓練方法和手段，對各警種發(fā)展體能、健康管理以及心理素質(zhì)的提高都具有較強的指導價值。因此，本書適合一線民警作為指導用書，也適合院校作為輔導教材使用。

體能是通過力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏等運動素質(zhì)表現(xiàn)出來的人體基本的運動能力，是運動員競技能力的重要構(gòu)成因素。體能水平的高低與人體的形態(tài)學特征以及人體的機能特征有著密切的相關。依據(jù)體能在不同人群中的表現(xiàn)和作用，可將體能分為健康體能和競技體能兩個層次。健康體能是指任何人群都必需的器官系統(tǒng)的機能能力，是競技體能的基礎。競技體能是在健康體能的基礎上，進一步發(fā)展的競技比賽所需的身體機能能力。

第一章 體能訓練概論
第二章 健康管理概論
第三章 警察體能訓練與健康管理概論
第四章 警察基礎體能訓練
第五章 警務實戰(zhàn)體能訓練
第六章 警察體能訓練與健康管理內(nèi)容
第七章 警察心理訓練與健康管理