月經(jīng),并不是一個討喜的存在,它來得突然,又有血液流出,偶爾還會弄臟衣褲,甚至伴隨著腹痛……要怎樣正確地和這位讓人手足無措的好朋友相處呢?你需要一本像《好朋友,不麻煩》這樣全面關(guān)注女性月經(jīng)的書,它會幫助正在或即將進入青春期的你,了解自己的身體、激素和情緒,建立積極態(tài)度,找到和月經(jīng)相處的正確方式。
本書分為三個部分。首先介紹了一些基礎(chǔ)知識,從女性解剖學(xué)到月經(jīng)期間發(fā)生的事情,再到月經(jīng)周期的各個階段。第二部分側(cè)重于月經(jīng)管理,討論了月經(jīng)的表現(xiàn)、周期記錄技巧、月經(jīng)用品和痛經(jīng)等話題。在最后的積極面對月經(jīng)部分,作者通過科學(xué)的方式,反駁了歷史上對月經(jīng)的羞恥感和媒體中的負面形象。這些有關(guān)身體的重要知識,使女孩們能在成長中更加了解自己,拒絕月經(jīng)羞恥,正確面對生理現(xiàn)象,并為能夠應(yīng)對月經(jīng)周期的起伏做好準(zhǔn)備。
只有足夠的知識儲備,才會讓女孩們明白,月經(jīng)這位好朋友,并不麻煩。
適合10 女孩閱讀的月經(jīng)科普書,送給每個青春期女孩的成長禮物。
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了解自己的身體,是愛自己的第一步。
予她同行月經(jīng)公益組織發(fā)起人梁鈺作序推薦
★更有力量的月經(jīng)科普書:書中不僅僅對月經(jīng)知識進行了詳細的科普,更是通過字里行間傳達了積極拒絕月經(jīng)羞恥的態(tài)度,讓女孩們能從容面對自己的身體變化。
★實用的月經(jīng)手冊:本書囊括了月經(jīng)知識的方方面面,從月經(jīng)是什么,到月經(jīng)到來的感受,再到怎樣處理被經(jīng)血弄臟的褲子,甚至是經(jīng)期用品等一系列相關(guān)的信息,幫助女孩們掃蕩盲區(qū),輕松應(yīng)對每一個月經(jīng)麻煩,和月經(jīng)這位好朋友友好相處。
★經(jīng)期用品大薈萃:日用、夜用衛(wèi)生巾,月經(jīng)褲,月經(jīng)杯,衛(wèi)生棉條……形形色色的經(jīng)期用品讓人眼花繚亂。別急,這本書會帶你逐一認識,并教會你如何正確使用它們。你的好朋友,也需要合適的朋友啊。
★來自親切的大姐姐們的愛:沒有嚴(yán)肅的訓(xùn)導(dǎo),只有切拉這位大姐姐用風(fēng)趣幽默、簡單易懂的話語傳遞著正確的知識;還有吉奧瓦納這位妙筆生花的大姐姐,用可愛、色彩豐富的插圖將知識具象化;更有長期從事月經(jīng)公益,幫助了許多處于月經(jīng)困境中的女孩們的大姐姐梁鈺,用語言傳遞著女性互助的精神。
月經(jīng),是女孩們邁入青春期的重要標(biāo)志,是一種非常正常的生理現(xiàn)象。但是,長久以來,由于種種原因,許多女孩都對其諱莫如深,在許多文化中甚至還有一些月經(jīng)污名化的話語或迷信。
請和我們一起打開書,來深入了解一下月經(jīng)這個女孩們公開的秘密吧,它并不神秘,也并不麻煩,這位將與你相伴數(shù)十年的好朋友,比想象中的更重要。
切拉·昆特是一位英國設(shè)計師、作家。2006年,她創(chuàng)造了月經(jīng)積極(period positive)一詞,以幽默和歡樂來挑戰(zhàn)月經(jīng)禁忌,并為月經(jīng)貧困尋找長期解決方案。她成為英國經(jīng)期教育方面的領(lǐng)先專家,為經(jīng)期教育和經(jīng)期貧困政策提供建議。
吉奧瓦納·梅代羅斯是一位住在葡萄牙里斯本的巴西插畫師,她的作品以兒童插畫為主。
譯者:周悟拿,湖南大學(xué)外國語學(xué)院英語系副教授,曾譯童書《DK幼兒認知手指軌道書(全4冊)》《了不起的女孩》《人類遺骸之謎》等。