全書分為三個(gè)部分。第一部分介紹了什么是動(dòng)態(tài)速寫技法以及如何通過(guò)這一方法描繪具有生命力的人物。第二部分教讀者如何用圓形和線條來(lái)簡(jiǎn)化人體形態(tài)，從而捕捉人體動(dòng)態(tài)。第三部分則進(jìn)一步引導(dǎo)讀者通過(guò)使用球體和圓柱體的方式，增加對(duì)人體立體感的把握，逐步提高繪畫的表現(xiàn)力。書中配有豐富的模特照片、示范圖和實(shí)際繪畫案例，幫助讀者更直觀地理解如何將理論應(yīng)用到實(shí)踐中。