本書介紹了青少年心理發(fā)展相關(guān)基礎(chǔ)知識和常見心理健康問題；青少年心理發(fā)展的規(guī)律，青春期心理變化、身心發(fā)展的特點以及這一階段可能遇到的常見心理困擾；如何識別和應對青少年常見的情緒、心理問題如焦慮、抑郁、非自殺自傷等，以及如何有效進行壓力管理和情緒調(diào)節(jié)等范圍。