本書(shū)從工作、人際與家庭三方面深入管理人員的常見(jiàn)心理困擾，介紹了職場(chǎng)常見(jiàn)心理問(wèn)題的表現(xiàn)、影響、風(fēng)險(xiǎn)等知識(shí)，同時(shí)還附上了相關(guān)的心理自測(cè)題，方便讀者進(jìn)行自我評(píng)估，及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能存在的心理問(wèn)題。此外，書(shū)中還提供了簡(jiǎn)單易行的心理調(diào)節(jié)方法。