本書以《四部醫(yī)典》為基礎(chǔ)，將藏醫(yī)學(xué)與古中醫(yī)的一個相同點就，即“治未病”詳細(xì)闡述。藏醫(yī)學(xué)認(rèn)為病不在治，而在養(yǎng)，因此藏醫(yī)藥在養(yǎng)生方面也有非常獨到的見解。在《四部醫(yī)典》中即非常明確的著述了時令節(jié)氣、生活起居、飲食等人們健康的影響。因為高原氣候的特殊性，藏歷將一年分為初冬、隆冬、春季、暑季、季夏和秋季六個季節(jié)，藏醫(yī)學(xué)認(rèn)為各個季節(jié)氣候都有不同特點，人體機能也會有相應(yīng)的調(diào)整變化，因此人們的飲食及起居等都要根據(jù)季節(jié)做應(yīng)季的調(diào)整。