本書以漫畫的形式，引導(dǎo)人們順應(yīng)自然，倡導(dǎo)“天人合一，順應(yīng)四時(shí)”的養(yǎng)生法則，形象生動(dòng)地告訴人們?nèi)绾谓柚�《黃帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生理念，利用人體的經(jīng)絡(luò)和生物鐘來保養(yǎng)我們的身體。全書脈絡(luò)清晰、內(nèi)容詳實(shí)地解析各個(gè)季節(jié)的不同氣候特點(diǎn)以及易發(fā)、多發(fā)疾病，從養(yǎng)、治的角度對各個(gè)季節(jié)特點(diǎn)進(jìn)行養(yǎng)生總則說明，還涉及經(jīng)絡(luò)與穴位養(yǎng)生、中藥養(yǎng)生、情志養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生等方方面面的內(nèi)容，讓生澀的中醫(yī)知識(shí)顯得趣味十足，是真正寫給中國人的國民健康書。