第1篇 金字塔學(xué)習(xí)法 第1章 聽課一定是最低效的學(xué)習(xí)方式嗎？3 1.1 提前預(yù)習(xí)，帶著問題去聽課5 1.1.1 課前預(yù)習(xí)為什么會沒有用？6 1.1.2預(yù)習(xí)一定要講方法 7 1.2 “聽”不是目的，把“聽到的”變成“學(xué)到的”9 1.2.1 為什么聽不明白老師講什么？9 1.2.2 聽課時如何提高效率 ？10 1.3 不斷提問，直到你完全搞懂 12 1.3.1 聽課只要用耳朵去聽就可以了嗎？12 1.3.2 真正帶著思考去提問14 1.4 記筆記，要記精髓，而不是記皮毛17 1.4.1 手都要抄斷了，為什么課上內(nèi)容還是不明白？18 1.4.2 如何做一份好筆記？18 1.5 康奈爾筆記法幫你提高知識留存率 21 1.5.1 預(yù)先做好分區(qū)設(shè)計的康奈爾筆記法 22 1.5.2 康奈爾筆記法的五個步驟 22 第2章 拼命讀書效果差，那就改進(jìn)你的閱讀方式 25 2.1 總是記錯，也許是因為你根本沒理解正確 27 2.1.1 為什么總是在這里出錯？28 2.1.2 只要知道問題出在哪里就好辦28 2.2 帶著問題快速讀，效率提高幾十倍 31 2.2.1 先看問題再看閱讀內(nèi)容32 2.2.2 沒有現(xiàn)成的問題怎么辦？33 2.3 找到內(nèi)在邏輯，把復(fù)雜的知識簡單化 35 2.3.1 先要養(yǎng)成把問題簡單化的思維 35 2.3.2 把復(fù)雜知識簡單化的具體方法 36 2.4 背書也要講方法：你背1小時=別人背8小時 40 2.4.1 背書效率太差的話，要培養(yǎng)自己的專注力41 2.4.2 采用高效的背書方法42 2.5 了解和體驗越多，對知識的理解力和感受力就越強(qiáng) 45 2.5.1 了解更多的知識背景有利于提高我們的感受力46 2.5.2 主動調(diào)動自己的各種感官47 第3章 視聽課就是看個熱鬧？多媒體助你一臂之力 51 3.1 不圖熱鬧圖高效，有選擇地學(xué)習(xí)視聽內(nèi)容 53 3.1.1 理性看待：不依賴也不逃避 54 3.1.2 科學(xué)選擇：寧缺毋濫 55 3.2 影子跟讀法：讓語言學(xué)習(xí)變得更簡單58 3.2.1 什么是影子跟讀法？ 59 3.2.2 把影子跟讀法用到極致 59 3.3 利用思維導(dǎo)圖捕獲信息，并把信息轉(zhuǎn)化成知識63 3.3.1 從豐富的視聽內(nèi)容中捕獲有效信息64 3.3.2 把捕獲到的信息進(jìn)行整合，組織成完整的知識框架65 3.4 經(jīng)�！盎胤拧保�定期復(fù)盤 69 3.4.1 利用碎片時間經(jīng)�！盎胤拧�70 3.4.2 定期復(fù)盤，并把這一習(xí)慣長期堅持下來71 第4章 科學(xué)方法學(xué)示范，打造逆襲入場券 75 4.1 集中注意力，全面熟悉老師的操作流程 77 4.1.1 老師的示范作用不可小覷78 4.1.2 觀看他人示范時，一定要保持注意力集中80 4.2 光背知識點(diǎn)沒有用，結(jié)合示范更易真正領(lǐng)悟82 4.2.1 結(jié)合老師的行為示范去學(xué)習(xí)知識或技能82 4.2.2 結(jié)合老師的象征示范去回憶相關(guān)知識點(diǎn)84 4.2.3 結(jié)合老師的解題示范去理解定理或公式84 4.3 增強(qiáng)“代入感”，想象“如果是我應(yīng)該怎么干”86 4.3.1 “代入”自己到知識情境當(dāng)中，不僅快樂多多，而且優(yōu)點(diǎn)多多87 4.3.2 增強(qiáng)“代入感”的小法寶，你值得擁有88 4.4 模仿學(xué)習(xí)法：總結(jié)提煉他人經(jīng)驗中的精華 90 4.4.1 課上認(rèn)真觀察并分析和提煉老師強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)和難點(diǎn)91 4.4.2 多次練習(xí)，并反復(fù)嘗試模仿老師的示范和講解92 第5章 參與小組討論，組隊闖關(guān)更有學(xué)習(xí)動力 95 5.1 和同伴一起學(xué)，討論能減少偏差 97 5.1.1 高效的小組討論應(yīng)該具備哪些特點(diǎn)？98 5.1.2 怎樣避免把小組討論變成“吐槽大會”？100 5.2 確定小組成員，合適的才是最好的 101 5.2.1 小組成員之間要經(jīng)常保持良好溝通101 5.2.2 小組成員的知識和能力形成互補(bǔ)102 5.2.3 小組成員要主動參與、善于合作103 5.2.4 小組成員要有一定的學(xué)習(xí)能力、想象能力和創(chuàng)新能力103 5.3 確定討論目標(biāo)，以防各說各的 105 5.3.1 小組共同的目標(biāo)當(dāng)然要由小組成員共同討論106 5.3.2 確認(rèn)小組討論目標(biāo)的基本步驟107 5.4 提前規(guī)劃時間，隨時把控討論的進(jìn)程 109 5.4.1 根據(jù)討論目標(biāo)預(yù)估總體時間 110 5.4.2 根據(jù)總體時間分配各環(huán)節(jié)時間110 5.5 匯總、篩選并理清討論成果 112 5.5.1 如實記錄、分類整理112 5.5.2 去偽存真、去粗取精114 第6章 開展實際演練，及時成功上岸 117 6.1 做好準(zhǔn)備，不讓學(xué)習(xí)只停留在紙面上 119 6.1.1 開展實際演練真的有必要嗎？120 6.1.2 做好演練所需要的各項準(zhǔn)備 121 6.2 做題可檢驗知識掌握程度，但刷題也要講方法 124 6.2.1 先復(fù)習(xí)相關(guān)知識點(diǎn)，再有針對性地刷題 125 6.2.2 由易到難、循序漸進(jìn)地刷題126 6.2.3 做錯題不可怕，把它們利用起來你會變得更強(qiáng)大 127 6.3 知識遷移：學(xué)習(xí)不死板，不僅要會“舉一”還要懂“反三”128 6.3.1要做善于靈活思考的人，不做無腦的“木偶人”128 6.3.2舉一反三，才能把書本知識遷移到自己的頭腦中130 6.4 刻意練習(xí)法：堅持學(xué)習(xí)，但不是簡單地重復(fù)學(xué)習(xí) 132 6.4.1 有正確的目標(biāo)和方法且要持續(xù)練習(xí)133 6.4.2 有及時的反饋和合理的修正 136 第2篇 其他學(xué)習(xí)法 第7章 以教代學(xué)，能給別人講清楚才算是真正掌握 139 7.1 了解費(fèi)曼學(xué)習(xí)法，用輸出促進(jìn)輸入 141 7.1.1 費(fèi)曼學(xué)習(xí)法為什么如此高效？143 7.1.2 費(fèi)曼學(xué)習(xí)法具體要做什么？ 144 7.2 學(xué)完知識，自己復(fù)述一遍 146 7.2.1 復(fù)述之前先復(fù)習(xí)146 7.2.2 復(fù)述時邊思考邊分析148 7.3 及時反饋，不同視角助你打開新知識的大門 151 7.3.1 自問自答，問題越細(xì)致，思考越清晰 152 7.3.2 接受他人質(zhì)疑，換個角度去思考155 7.4 經(jīng)常回顧，及時對知識進(jìn)行查漏補(bǔ)缺 156 7.4.1 通過復(fù)述進(jìn)行回顧，及時發(fā)現(xiàn)知識漏洞 157 7.4.2 針對漏洞，及時彌補(bǔ)158 7.5 反復(fù)練習(xí)，把知識掰開揉碎講到別人聽明白為止 160 7.5.1 不斷地簡化和提煉知識161 7.5.2 將知識與實際生活緊密聯(lián)系起來 162