本書共分為認(rèn)知篇、規(guī)劃篇、準(zhǔn)備篇和實(shí)踐篇四部分，共八章，內(nèi)容包括大學(xué)生應(yīng)具備的素質(zhì)與能力、大學(xué)生職業(yè)生涯設(shè)計(jì)、構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)、大學(xué)生溝通能力的培養(yǎng)、求職擇業(yè)的心理準(zhǔn)備及心理調(diào)試、考研須知、公務(wù)員考錄須知等。