體質(zhì)一：怕冷派——陽虛體質(zhì)
故事
一、體涼、胃寒、怕冷——其實是陽虛了
二、冰鎮(zhèn)飲品，“凍傷”了我們的陽氣
1.冰鎮(zhèn)飲品，一點點損耗著陽氣
2.冷氣下做愛埋下陽虛的禍根
3.熬夜慢慢消耗著陽氣
三、不當(dāng)?shù)那鍩峤舛�，壓制了陽�?br>四、陽虛了，疾病就找來了
五、導(dǎo)致陽虛的幾個誤區(qū)
1.大量出汗非健康，損當(dāng)就是損陽氣
2.冬天赤腳穿拖鞋，寒氣鉆進涌泉穴
3.夏天冷氣封毛孔，“水液”迷途傷腎陽
六、陽虛之人養(yǎng)陽氣，這些辦法很簡單
體質(zhì)一：怕冷派——陽虛體質(zhì)
故事
一、體涼、胃寒、怕冷——其實是陽虛了
二、冰鎮(zhèn)飲品，“凍傷”了我們的陽氣
1.冰鎮(zhèn)飲品，一點點損耗著陽氣
2.冷氣下做愛埋下陽虛的禍根
3.熬夜慢慢消耗著陽氣
三、不當(dāng)?shù)那鍩峤舛荆瑝褐屏岁枤?br />四、陽虛了，疾病就找來了
五、導(dǎo)致陽虛的幾個誤區(qū)
1.大量出汗非健康，損當(dāng)就是損陽氣
2.冬天赤腳穿拖鞋，寒氣鉆進涌泉穴
3.夏天冷氣封毛孔，“水液”迷途傷腎陽
六、陽虛之人養(yǎng)陽氣，這些辦法很簡單
1.巧用艾草灸督脈
2.冬季燙腳養(yǎng)陽氣
3.生姜勝似“還魂湯”
4.打通陽氣桃木棒
……
體質(zhì)二：缺水派——陰虛體質(zhì)
體質(zhì)三：氣短派——氣虛體質(zhì)
體質(zhì)四：痰派——痰濕體質(zhì)
附：痰濕體質(zhì)可以這樣吃著“化”
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