《青少年功能性體能訓練指導叢書：軟梯組合訓練》作者李建臣總結(jié)近年來從事田徑教學訓練的工作經(jīng)驗，利用國內(nèi)外培訓學習的收獲，綜合多學科理論知識，以軟梯為主要手段，根據(jù)不同鍛煉目的的需要，精心設(shè)計了各種以軟梯為中心器材開展的練習方法和手段�！肚嗌倌旯δ苄泽w能訓練指導叢書：軟梯組合訓練》對軟梯練習方法做了詳細的分類，并配以圖片和指導視頻，形象直觀的呈現(xiàn)給廣大讀者，希望能為我國廣大體育工作者和健身愛好者提供一定的指導與啟發(fā)，也希望練習者不斷創(chuàng)新、舉一反三，根據(jù)具體情況靈活運用