前言：智者樂(lè)水
一、碧水池畔有我家毛澤東游中南海游泳池
�。ㄒ唬┲心虾Ｊ彝庥斡境�
　（二）中南海室內(nèi)游泳池
二、會(huì)當(dāng)水擊三千里毛澤東游湘江
　（一）橘子洲頭，看萬(wàn)山紅遍
　（二）春江浩蕩暫徘徊
�。ㄈ�）才飲長(zhǎng)沙水，又食武昌魚(yú)
�。ㄋ模┲星镏�泳
　（五）要大力開(kāi)展游泳
三、飲茶粵海譜新章毛澤東游珠江
　（一）1954年的遺憾
�。ǘ�）1956年的暢快
�。ㄈ�）1958年的興奮
四、卻勝似閑庭信步毛澤東游長(zhǎng)江 前言：智者樂(lè)水
一、碧水池畔有我家毛澤東游中南海游泳池
�。ㄒ唬┲心虾Ｊ彝庥斡境�
　（二）中南海室內(nèi)游泳池
二、會(huì)當(dāng)水擊三千里毛澤東游湘江
�。ㄒ唬╅僮又揞^，看萬(wàn)山紅遍
�。ǘ�）春江浩蕩暫徘徊
�。ㄈ�）才飲長(zhǎng)沙水，又食武昌魚(yú)
　（四）中秋之泳
�。ㄎ澹┮�大力開(kāi)展游泳
三、飲茶粵海譜新章毛澤東游珠江
�。ㄒ唬�1954年的遺憾
�。ǘ�）1956年的暢快
�。ㄈ�）1958年的興奮
四、卻勝似閑庭信步毛澤東游長(zhǎng)江
�。ㄒ唬┰谖錆h游長(zhǎng)江
�。ǘ�）在安慶游長(zhǎng)江
�。ㄈ�）在九江游長(zhǎng)江
五、錢(qián)塘郭里看潮人毛澤東游錢(qián)塘江
�。ㄒ唬┏砸粔q長(zhǎng)一智
　（二）鐵馬從容殺敵回
六、我?guī)Т荷�人江�?lái)毛澤東游邕江
　（一）我們游到廣東去
�。ǘ�）邕江冬泳紀(jì)念亭
七、湖光山色映龍行毛澤東游水庫(kù)�。ê�）
　（一）韶山水庫(kù)
�。ǘ�）廬山水庫(kù)　（蘆林湖）
�。ㄈ�）十三陵水庫(kù)
八、鯤鵬擊浪從茲始毛澤東游大海
　（一）北戴河第五浴場(chǎng)
�。ǘ�）青島第二海水浴場(chǎng)
九、最后五次水中游
十、兩大遺憾泳事
�。ㄒ唬┪茨苡吸S河
�。ǘ�）未能游長(zhǎng)江三峽
十一、泳中趣事秘聞
�。ㄒ唬┯境嘏越右�(jiàn)李宗仁
�。ǘ�）與赫魯曉夫一起游泳
�。ㄈ�）暢游世界江河的夢(mèng)想
后記