本書講述了在歐洲，十多年來，尤其是意大利，已有許多團體、人士提出“慢活”的主張，從生活上、工作上放慢腳步，不要再那么急促、緊張、雜亂，而是悠游自在地品味人生的美好風景。然而這種歐美近年來流行的慢活哲學，其實我們的老祖宗早已提出過相同的觀念，只是名詞不同、說法不同而已。