死亡是人類內(nèi)心最深的恐懼，也是我們這個(gè)高智商物種獨(dú)有的恐懼。

關(guān)于死亡的恐懼，對我們的思想、情感、行為以及生活的方方面面都有深刻且普遍的影響——無論我們是否意識到。

3位美國社會心理學(xué)家在世界各地開展了長達(dá)30年、超過500次的實(shí)驗(yàn)研究，得到了很多有趣的結(jié)果：

意識到死亡終至，法官會對妓女開出更高額的罰金；

意識到死亡終至，孩子會對其他種族的孩子更加排斥；

意識到死亡終至，學(xué)生會更維護(hù)自己國家現(xiàn)有的制度；

……

基于這些實(shí)驗(yàn)，3位心理學(xué)家說明了各種有意識和無意識的死亡念頭對我們的正面和負(fù)面影響：

正面影響是，對于死亡的恐懼引導(dǎo)著藝術(shù)、宗教、語言、經(jīng)濟(jì)、科學(xué)的發(fā)展。負(fù)面影響則是，對死亡的恐懼會在我們身上觸發(fā)一系列不幸的心理現(xiàn)象和防御行為——認(rèn)識到死亡終至，使得我們刷爆信用卡，鐘愛奢侈品和昂貴的轎車，往臉上涂抹化妝品或整形，像瘋子一樣飆車，渴望青史留名……

但是，我們不必任由這種恐懼將自己消耗殆盡。我們可以控制和改變自身的不良反應(yīng)，從而對自己所做的選擇和采取的行動變得更加自信。

本書意在引導(dǎo)我們學(xué)會更好地與死亡斡旋，走向充滿勇氣、創(chuàng)造力和同情心的生活。

3位美國社會心理學(xué)家 30年不懈研究 超過500次實(shí)驗(yàn)揭開你一切憂愁、不安和欲望的根源“記住你即將死去”是我一生中遇到的最重要箴言。它幫我指明了生命中重要的選擇。因?yàn)閹缀跛�有的事情，包括所有的榮譽(yù)、所有的驕傲、所有對難堪和失敗的恐懼，這些在死亡面前都會消失。——史蒂夫•喬布斯

謝爾登·所羅門（Sheldon Solomon）

杰夫·格林伯格（Jeff Greenberg）

湯姆·匹茨辛斯基（Tom Pyszczynski）

3位社會心理學(xué)家，分別在斯基德莫爾學(xué)院、亞利桑那大學(xué)、科羅拉多大學(xué)擔(dān)任心理學(xué)教授。

他們在研究和寫作上的合作已經(jīng)延續(xù)30多年了。他們在對死亡的恐懼這一主題上的研究不但獲過獎(jiǎng)，還受到了美國自然科學(xué)基金的支持。在這一研究中，他們將存在主義思想融入現(xiàn)代心理科學(xué)當(dāng)中，使用最尖端的科學(xué)研究方法來探索這一長期以來被認(rèn)為超越了科學(xué)研究范疇的領(lǐng)域。不同角度的整合帶來了一些新的思考方式，思考關(guān)于文化、自尊和引發(fā)人們做出他們最高貴和最卑鄙行為的那些因素。

推薦序

序言

第一部分 應(yīng)對恐懼

第1章

如何應(yīng)對對死亡的恐懼 2

如何應(yīng)對恐懼 7審判妓女 9

第2章

事物的格式 14

對于心理安全的需求 15信任與磨難 18感受事物的格式 19

孩子是如何發(fā)現(xiàn)死亡的 21避開死亡 24欲哭無淚 26團(tuán)結(jié)在國旗周圍 27喚起與生俱來的恐懼 30可怕的距離 33

第3章

自尊：堅(jiān)毅的基礎(chǔ) 35

自尊是什么 36自尊是如何緩解焦慮的 37死亡和自尊尋求 42自尊心不足的折磨 43缺乏自尊的代價(jià) 48真自尊和假自尊 50“食物很美味” 53

第二部分 不同時(shí)代的死亡

第4章

猿人：從靈長動物到人類 58

人類認(rèn)知的黎明 59死亡終至的恐懼和超自然的創(chuàng)造 61儀式：用行動表現(xiàn)的美好夢想 63祭品和死亡儀式 65藝術(shù)與超自然 67

哥貝克力石陣的神秘之處 69神話和宗教 72跨越“令人瞠目結(jié)舌的鴻溝” 73

第5章

真實(shí)的永生 75

視死如視生 78靈魂簡史 81祈求長生的煉丹術(shù) 84現(xiàn)代的永生主義者 86

第6章

象征性永生 94

家族才是永恒 97聲名遠(yuǎn)揚(yáng) 98富裕生活：財(cái)富的誘惑 102英雄民族主義和魅力型領(lǐng)導(dǎo)者 108“只要我們無法確保獲得永生，我們便將無法獲得安寧” 112

第三部分 現(xiàn)代的死亡

第7章

人類毀滅本性的解析 116

貶低與非人化 120文化的同化與吸收 121妖魔化與毀滅 125 2001年9月11日：攻擊與反擊 128實(shí)驗(yàn)室里的“奇愛博士”（核武器科學(xué)怪人） 133太陽底下沒有什么新鮮事 136人類處于危險(xiǎn)境地？ 137

第8章

身體與心靈：艱難的結(jié)合 139

人類把自己與動物區(qū)別開來并且蔑視動物 140肉體的死亡 142為了美，我們必須承受痛苦 143“性與死亡是孿生子” 148“放蕩的女人” 152

第9章

死亡早晚將至 157

死亡：眼不見，心不亂？ 159無意識的力量 165死亡對你的健康是有危險(xiǎn)的 167

第10章

盾牌上的裂痕 176

精神分裂癥：對死亡的挑戰(zhàn) 181恐懼癥與強(qiáng)迫癥：死亡的轉(zhuǎn)移 182創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙：粉碎的盾牌 187抑郁癥：可以看見的死亡 190自殺：死亡的實(shí)現(xiàn) 193酒精、毒品和麻醉藥：死亡的擴(kuò)散 194修理“盾牌”上的裂痕 196

第11章

生與死 202

但愿我能在死亡之前醒來 205伊壁鳩魯學(xué)派的辦法 208死亡恐懼的持續(xù) 209與死亡達(dá)成妥協(xié)，接受不可避免的死亡現(xiàn)實(shí) 211文化世界觀：巖石與硬地 215關(guān)于死亡的最后一些想法 218

致謝 220