本書主要內(nèi)容包括：心態(tài)決定效率、完善工作環(huán)境、授權(quán)：效率倍增器、創(chuàng)新提高效率、及時休息解除疲勞、工作后，讓我們享受美食、鍛煉身體，積極運動、珍惜寶貴的時間、時間管理的技巧、學會利用時間等。