當你認知覺醒,何懼焦慮迷茫 看清規(guī)律和真相,知道方法和路徑 想變好,卻總是缺乏耐心、急于求成? 想勤奮,卻總是心生惰性、自我消耗? 想努力,卻總是比拼毅力、苦苦支撐? 想精進,卻總是彎路不斷、迷茫無助? 若你位列其中,這本書可助你擺脫困境。 閱讀本書,你將通過大腦構造、潛意識、元認知等思維規(guī)律看清自己,了解認知世界
這是一本直入人心的女性自我發(fā)展和心理導航讀本。本書通過一位無臂女孩對生命價值重建過程的解構與思考,用多彩的生活敘事、真實的成長路線、有趣的育兒心得,勾描出一張面對巨大生存考驗的女性二次生長的心理路線圖。該書適合學習型女性閱讀,它不但能夠為當下社會注入堅定而柔軟的精神力量,而且通過真實的案例,為年輕媽媽分享與孩子共成長的
這是一本能夠幫助你顛覆固有的傳統(tǒng)思維,突破自我限制,重新整合思維認知的重量級積極心理學好書!我們所經歷的無意識程度遠遠超過我們大多數人的認知。許多我們放棄自由意志的方式背后的原因都是無意識順從。人們傾向于尋求確定性,但由于不知不覺地接受了現(xiàn)狀,我們就不再注意到變化和新的可能。一旦我們認識到過去無覺知的決定限制了我們,那
本書作者西爾維婭·哈爾克(SylviaHarke),是一名心理學碩士,專門研究高敏感和精神心理學。本書作為一本心理自助類書,通過實際案例深入淺出地介紹了心理學的知識,讓人們能夠認識自我,接受自我,遠離消耗自我精力的人和事,與他人建立良好的關系。作者制訂了一項多階段計劃,幫助高敏感人群擺脫負面的自我形象,遠離消耗精力的人
本書的內容涵蓋了你的生活、我的生活、每個人的生活中的幾乎全部領域。不論你是在工作中還是在人際交往中,無論是為人父母還是理財,本書都將告訴你保持快樂和踐行成功人士的行為方式需要遵循的法則。本書不僅包含了職場人士應該遵循的管理的法則、工作的法則,而且還包含了為人父母應遵循的育兒的法則,成為財富精英的財富的法則,成為情感經營
本書從職場提升、生活態(tài)度、情緒管理和人際交往四個方面,搜集100個心理學效應,以通俗易懂的語言將看似艱深晦澀的定律法則闡述得透徹明了又輕松有趣,并送上直接有效的解決方法。100個有趣的心理學效應,搭配100條有用的人生建議,每個人都可以在書中找到共鳴,然后恍然大悟,生活也不過如此。當你懶得思考的時候,請翻開本書,就會發(fā)
本書為認知哲學文庫叢書之一,嘗試探討心理空間概念及存在性,分析心理空間的拓撲關系結構,并建構心理空間的感知空間、情境空間和語義空間三重認知語境模型。心理空間及其認知語境模型不僅可以作為評估心理問題和心理障礙的依據,用于臨床心理治療過程,它還可以作為起始域和目標域的中介,更好詮釋空間隱喻理論中概念是如何產生意義,還可以補
本書以神秘漂亮的花繪為主題,精選了21幅精美的黑白線稿,讀者可以自由地選擇顏色進行填充。書中的每幅作品都充滿了細節(jié)和美感,讀者可以在這里盡情揮灑色彩,用自己喜歡的顏色填充每一個萌物,感受創(chuàng)作帶來的快樂與滿足。同時,涂色過程也是一種放松身心的方式,能夠幫助讀者在忙碌的生活中找到片刻安寧。 無論你是涂色愛好者還是繪畫初學者
本書以萌物打卡為主題,精選了21幅精美的黑白線稿,讀者可以自由地選擇顏色進行填充。書中的每幅作品都充滿了細節(jié)和美感,讀者可以在這里盡情揮灑色彩,用自己喜歡的顏色填充每一個萌物,感受創(chuàng)作帶來的快樂與滿足。同時,涂色過程也是一種放松身心的方式,能夠幫助讀者在忙碌的生活中找到片刻的安寧。 無論你是涂色愛好者還是繪畫初學者,都
本教材內容由上、下兩篇組成。上篇共三章,從社會大眾的視角,引導讀者了解心理咨詢的概況。下篇共四章,按照心理咨詢實際操作的順序,從心理咨詢師的角度,為讀者逐步展現(xiàn)心理咨詢過程中所運用的相關理論和技術,同時,也將心理咨詢師在具體咨詢過程中可能遇到的困難和思考一并列出,引發(fā)讀者進行深入的探討。