為何會輕易地被某人、某事點燃情緒？ 為何經(jīng)常覺得自己不夠好，不被疼愛？ 為何習慣用暴飲暴食來消除煩惱？ 為何你的情緒經(jīng)常失控、易怒？ 如何讓過去的傷痛不影響當下幸福？ 如何重建健康的依戀關(guān)系？ …… 想成為自己情緒的真正掌控者？擁有更和諧自主的人生? 你需要了解隱性創(chuàng)傷是如何悄無聲息地侵蝕

本書從基本的認知加工過程、知識的表征和組織、人類高級認知以及認知的差異性與應用等幾個模塊入手，全面統(tǒng)合基于計算機隱喻的認知和行為研究取向、從大腦活動的角度揭示認知功能和結(jié)構(gòu)的認知神經(jīng)科學取向，以及運用計算建模為主要手段揭示認知各成分如何相互影響的認知科學取向，系統(tǒng)梳理了認知心理學的源流、理念、當前研究進展以及相關(guān)的應用

JonathanSilvertown以進化生物學的視角，探討了幽默的起源及其在人類生活中的作用，分析了為什么人類會笑、幽默如何產(chǎn)生，以及幽默在人類進化中的意義。 書中呈現(xiàn)了大量一般人看不懂的喜劇文本，結(jié)合中英文對照的形式，為讀者提供沉浸式感受幽默段子的高質(zhì)感體驗，并結(jié)合了生物學、心理學和人類學沒啥用的知識，揭示了幽默作

本書旨在幫助我們重新審視和接納憤怒。從小到大，我們常被教導要壓抑憤怒，將其視為負面情緒。然而，作者弗里德里克·馮·阿德卡斯在書中提出，全然否定憤怒只會讓我們與真實的自己漸行漸遠。事實上，憤怒不僅無害，反而是一種強大的力量，它能幫助我們理解內(nèi)心需求，推動個人成長，塑造更健康的人際關(guān)系。 本書

我們的記憶效率是可以通過記憶方法提高的，我們的記憶能力是可以鍛煉增強的�！队洃浉呤郑喝绾巫尶荚嚭蛯W習變得輕而易舉》分享了許多高效的記憶方法與訓練方式，是學生和職場人士提升記憶力的得力助手。書中詳細剖析了各類實用記憶法和復習秘訣，如邏輯梳理法、聯(lián)想記憶法等，通過實例生動展示如何巧妙運用記憶法，讓記憶不再枯燥困難。無論是應

你是否常常陷入無休止的自我反思，對自己說過的話、做過的事乃至自身的價值進行反復拷問？你是否對周圍的環(huán)境和他人的情緒變化非常敏感，容易被他人的言行影響，產(chǎn)生過度的情緒反應？你是否在面對選擇時常常猶豫不決，擔心自己的決定會造成不好的后果？你是否在關(guān)注他人和外界的同時，常常忽略自己的需求和感受？內(nèi)耗存在于學業(yè)、職場和人際關(guān)系

本書從教的角度展開，即教育者如何實施元認知教學，介紹了元認知教學的相關(guān)理論和實踐案例，內(nèi)容詳實，組織系統(tǒng)，是一本元認知教學理論的專業(yè)書籍、元認知教學實踐的工具書、師資培訓參考書，為相關(guān)理論研究者和教學實踐者提供有益參考。 分為上下兩篇，上篇是元認知教學理論部分，下篇為實踐部分。理論部分包括六章，分別是元認知概念、元認

本書作者經(jīng)歷了喪親之痛，天性陽光和幽默的他萬萬沒想到，原以為已經(jīng)是成熟和理性的神經(jīng)科學家的自己，也會和平常人一樣經(jīng)歷了一系列從未體驗過的糟糕情緒。感性“戰(zhàn)勝”了理智，讓他對情緒這一話題產(chǎn)生了濃厚的興趣。在全書中，作者向讀者展現(xiàn)出了關(guān)于“情緒”這一概念的種種：它的定義，它在神經(jīng)中是如何產(chǎn)生的，它如何影響我們的決定與身體行

本書旨在幫助讀者通過改變習慣來改善生活，實現(xiàn)更健康、更幸福的人生。習慣往往左右著一個人的生活，甚至影響人生的成敗。本書從改變習慣的“自我強制”階段入手，提供了一套系統(tǒng)的方法，幫助讀者擺脫改變習慣的痛苦，輕松養(yǎng)成好習慣。書中通過具體案例和實用技巧，指導讀者如何識別并替換不良習慣，培養(yǎng)積極的生活方式。無論是希望提升工作效率

心智是什么？它如何進化？又該如何科學闡釋？本書聚焦這些關(guān)鍵問題，從生物符號學、心理表征、意識、心靈哲學和合成智能五個角度，深入探究了自然心智的奧秘。本書開創(chuàng)性地引入生物符號學來討論自然界中有機體的心智起源問題，不僅為揭示意識的發(fā)生機制提供了全新的認識論與方法論視角，更為新一代人工智能的發(fā)展貢獻了生物符號學方法，極具理論