本書按時間線索分為三大篇，準(zhǔn)備懷孕開始、如何保證良好狀態(tài)、懷孕期間可能遇到的問題以及產(chǎn)后哺乳產(chǎn)后修復(fù)等問題、內(nèi)容包括受孕時的良好環(huán)境、患有疾病的年輕女性是否應(yīng)該生育、影響女性不孕的因素有哪些等。本書結(jié)合較新的孕產(chǎn)理念，為孕媽媽提供保健指導(dǎo)。

控制好體重，可以讓孕媽媽遠離妊娠糖尿病、妊娠高血壓，避免出現(xiàn)妊娠紋、靜脈曲張等，沒有這些疾病和不適的困擾，孕媽媽才有更好的享受孕期的生活。本書以時間為線，以孕期熱點問題--體重管理為綱，讓孕媽媽全面了解體重這件事兒。備孕期，準(zhǔn)媽媽要了解與體重相關(guān)的數(shù)值和疾病因素；懷孕期，通過飲食、運動等，把體重控制在合理的增長范圍內(nèi)，

本書從傳統(tǒng)中醫(yī)角度指導(dǎo)備孕夫妻在備孕時吃什么、怎么吃有助于調(diào)理身體、提高受孕率，特別是對于一些影響懷孕的常見病癥給予食療上的幫助，并且還推薦了一些切實有效的小偏方等。全書包括體質(zhì)調(diào)養(yǎng)、養(yǎng)護子宮、養(yǎng)護卵巢、養(yǎng)護乳房、養(yǎng)護五臟、備孕夫妻提高懷孕率的飲食、備孕夫妻對癥調(diào)養(yǎng)等內(nèi)容，幫助備孕夫妻把身體調(diào)養(yǎng)到“造人”的最佳狀態(tài)，給

第一次孕產(chǎn)必備 懷孕生產(chǎn)0歲育兒

本書與視頻相結(jié)合，介紹孕婦瑜伽、分娩球運動和動感分娩操三大運動的動作要領(lǐng)及禁忌證等�？稍谠衅诩胺置鋾r運用，能有效鍛煉肢體、緩解分娩產(chǎn)痛及促進產(chǎn)程進展。通過快、中、慢不同的運動速度產(chǎn)生不同的運動量，讓孕產(chǎn)婦得到更適合自己的運動指導(dǎo)，保證孕產(chǎn)婦運動更規(guī)范、有效，并且安、合理。本書的三套運動是作者團隊經(jīng)過多年醫(yī)療實踐的科學(xué)總

本書揭示了孕婦懷孕期間過多的心理壓力會增大胎兒健康風(fēng)險的真正原因，并提供了一系列簡單有效的解壓指南，旨在幫助孕媽克服懷孕壓力，保持心理平衡，并在起步階段增強寶寶健康體質(zhì)和成長潛質(zhì)。

對*次做媽媽的女性來說，如何照顧孩子，如何照顧好自己，如何面對新生活，是一系列難題。 《*次做媽媽》將從你成為新手媽媽的*天開始，為你排憂解難，并提供一系列實用建議。從如何選購寶寶用品、如何護理寶寶、如何正確喂養(yǎng)、幫助寶寶睡眠開始，到關(guān)心媽媽自身的產(chǎn)后身體恢復(fù)、產(chǎn)后心理健康，再到夫妻和諧生活、工作與家庭兼顧，無所不包

《完美備孕新主張》是一本給準(zhǔn)備當(dāng)爸爸媽媽的人的枕邊書。全書以孕產(chǎn)指南為依托，全面解讀普通人群、高齡女性、特殊人群以及需要進行試管嬰兒的人如何輕松備孕。從日常飲食、運動、情緒管理、改善生活習(xí)慣……從方方面面著手提升生育力。同時，將備孕重點及備孕的新主張?zhí)貏e提出來給各位備孕人士特別提示，而《馬大

《孕產(chǎn)雙控新主張》以孕產(chǎn)期體重管理為中心，以孕前、孕期、產(chǎn)后這三段時間線為軸，告訴媽媽在每個階段怎樣通過合理飲食、科學(xué)運動的方式來管理好自己和胎兒的體重，降低巨大兒出生率和剖宮產(chǎn)率。并對孕產(chǎn)期媽媽關(guān)注的妊娠糖尿病、早孕反應(yīng)、甲功異常、缺鐵性貧血、孕期體重增長過快或過慢等問題進行分析，邀請協(xié)和醫(yī)院馬良坤大夫給予靠譜和實

本書為北京婦產(chǎn)醫(yī)院圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)部產(chǎn)科醫(yī)生集體撰寫，全面闡述了從備孕到孕期產(chǎn)檢、保健，以及分娩到產(chǎn)后康復(fù)各個環(huán)節(jié)的注意事項。有針對性地對準(zhǔn)媽媽進行指導(dǎo)，對孕產(chǎn)婦全周期孕檢給予實用、富有人文關(guān)懷的指引。全書融知識性、科學(xué)性、實用性于一體，通俗易懂、貼近生活，使讀者在輕松的閱讀過程中，不知不覺就對孕檢科普知識了然于胸。