本書收錄了200多個(gè)有趣的記憶練習(xí)，無論是英文，數(shù)字，圖片還是文本記憶，各種記憶訓(xùn)練法全囊括，用有趣的體型鍛煉你的快速記憶能力；每天使用每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，3個(gè)記憶方法加上1個(gè)記憶技巧，別再說你記不��！教你如何用短的時(shí)間記憶多的內(nèi)容，利用“記憶運(yùn)作原理”產(chǎn)生好的效果，修正大家對記憶的錯誤觀念。靈活運(yùn)用記憶法，分短期、長期、

盡管歷史學(xué)家很早就開始探討歷史人物的感受，但直到最近二十年，他們才找到系統(tǒng)化處理這一話題的方式，即情感史的研究。情感史已然成為當(dāng)代史學(xué)研究的一個(gè)新方向。它顛覆了許多傳統(tǒng)的史學(xué)觀念，也帶來更多反思。 本書是由兩位情感史研究先驅(qū)合著的簡明導(dǎo)論。全書較為系統(tǒng)地介紹了情感史的緣起、理論、方法、意義，并穿插了諸多生動有趣的案例

本書由作者在多年開設(shè)講座和在實(shí)踐工作中、實(shí)際陪伴過程中積累的資料基礎(chǔ)上撰寫而成，從家長需要掌握的實(shí)用醫(yī)療、心理知識以及如何認(rèn)識、應(yīng)對孩子的心理變化等，給予青少年抑郁癥患者的家長以實(shí)用的方法指導(dǎo)，尤其是針對抑郁癥孩子常見的表現(xiàn)，在這些孩子的心理問題波動周期以及常見的休學(xué)、自我封閉等經(jīng)歷方面，結(jié)合實(shí)際輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)提供了心理支持

本書分為升維思考、認(rèn)知覺醒、戰(zhàn)略心法、心理建設(shè)四篇，揭示認(rèn)知差異成因，教讀者提升認(rèn)知，把握未來趨勢，實(shí)現(xiàn)財(cái)富快速增長。

本書是一本勵志類圖書。為什么學(xué)習(xí)那么用功卻總也記不��？為什么電話號碼、重要日子記了又忘？為什么看到一張十分熟悉的面孔卻想不起名字？為什么連重要的談判會議都能忘詞？你是否對自己的記憶力抱怨不已？研究表明，人腦潛在的記憶能力是驚人的和超乎想象的，只要掌握了科學(xué)的記憶規(guī)律和方法，每個(gè)人的記憶力都可以提高。為了幫助讀者開發(fā)大腦

一本寫給當(dāng)代年輕人的情緒穩(wěn)緒教科書，通透生活指南。他通過27個(gè)有趣犀利的故事，積極探討了人在長大過程中的關(guān)鍵問題：如何在外界重壓下做真實(shí)的自己，如何應(yīng)對親密關(guān)系，如何在生活遭遇挑戰(zhàn)時(shí)如何搞定情緒，如何與自己相處中不內(nèi)耗，獲得穩(wěn)定的情緒和狀態(tài)。

本書是一本旨在幫助讀者緩解焦慮情緒的心理自助指南。書中通過深入淺出的文字，揭示了現(xiàn)代人普遍面臨的心理困境——內(nèi)耗與焦慮，包括過度思考、自我懷疑、不切實(shí)際的期望等。作者提供了一系列實(shí)用的方法和技巧，如正念冥想、情緒管理、目標(biāo)設(shè)定與調(diào)整等，引導(dǎo)讀者學(xué)會與自己和解，減少不必要的心理斗爭。通過閱讀本書，讀者將學(xué)會如何識別并克服

建議分類：心理學(xué)通俗讀物�！段液臀业慕箲]怪獸》是一種對焦慮癥患者更友善、更富有同情心的方法。這本書告訴我們與其與心中的敵人共存，不如讓你看到真正的焦慮——內(nèi)心的英雄。它總是試圖保護(hù)你免受威脅，然而，它完全不知道什么是現(xiàn)代世界的真正威脅。通過整合治療方法，學(xué)習(xí)如何應(yīng)對你的焦慮并訓(xùn)練它成為更好的內(nèi)心伴侶。通過幽默和同情心了

本書深入研究了數(shù)字化的加速是如何使我們變得越來越焦慮的，以及我們可以做些什么。本書分為三部分——“愛”“工作”和“意義”，向我們介紹了社交媒體時(shí)代的21種焦慮。內(nèi)容涉及范圍廣泛，從數(shù)字化孤獨(dú)，到教育競爭，再到完美主義、自我優(yōu)化的焦慮等。通過具體的建議、個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和心理治療實(shí)踐中的例子，作者對我們快節(jié)奏的數(shù)字時(shí)代進(jìn)行了敏銳

本書以輕松幽默的語言，附以精彩詼諧的漫畫，通過淺顯易懂的小故事，詮釋各行各業(yè)各地人們經(jīng)常掛在嘴邊的口頭禪的含義，涵蓋生活、職場、社交、親情、友情、愛情等方面，深入淺出地解釋群眾文化蘊(yùn)含的生活哲理，讓讀者在輕松閱讀的過程中，掌握群眾文化中樸素的為人處世的方式方法。本書共分八章，每章若干小節(jié)獨(dú)立成文，每個(gè)小節(jié)分析一個(gè)“口頭