本書首先闡述了有關心理壓力的事實，繼而解釋了壓力和焦慮出人意料并且被低估的價值：壓力可以幫助我們超越舒適區(qū)，而焦慮則可以在保證女孩安全方面起到關鍵作用。如果我們能夠強調(diào)壓力和焦慮的益處，就可以幫助女孩們從容應對它們。

本書作者基于丹尼爾·戈爾曼的情商理論，提出了影響個人成長與提升的12個自我發(fā)現(xiàn)。這些自我發(fā)現(xiàn)所體現(xiàn)出的不同的思維習慣，在他人看來顯而易見，對我們自己來說卻很難感知。這些根深蒂固的思維習慣可以幫助我們，也有可能阻礙我們。

這是一本高管教練、女性領導力專家高琳寫給職場女性的成長之書。作者以20余年就職于企業(yè)的高管經(jīng)驗以及多年來線上線下的溝通、情商和領導力培訓的案例出發(fā)，幫助女性在職場中積極進取，升級財富和影響力，突破職場天花板；在生活中理清各種重要的關系，走出內(nèi)耗，學會為自己充電續(xù)航；在人生的后半場，用投資的思維規(guī)劃人生新方向，告別線性發(fā)

這是《也許你該找個人聊聊》風靡全球后,作者特地為喜愛這本書的讀者推出的配套心理自助手冊。在這本冊子里,作者回顧了原著中感人肺腑的故事,整理了深具啟發(fā)的心理學知識,更用深刻的提問,幫助讀者進行激發(fā)思考的心理自助練習,大膽地從全新的角度講述自己的人生故事,從而改變?nèi)松�。這本書里有:深具啟發(fā)的心理學知識觀念,激發(fā)思考的心理自

這是一本新穎、有趣的討論人類意識和當代生活的哲思小品文。人類的意識是什么，如何統(tǒng)領整個心靈，一直是心理學的最高研究領域。這個領域的討論者不僅有心理學家，還有哲學家；不僅采用各種科學研究手段，還有各類思考和對現(xiàn)實生活的反思，一直擁有眾多高水平讀者。作者以心理學人的身份，用整體圖式去解釋人類的意識，并對當代社會熱點做了有趣

本書用一個全新的角度，詮釋我們司空見慣的人與事、喜怒與哀愁、悲歡與離合。作者心理治療與教學二十余年的經(jīng)驗，全部濃縮在這本書中，讓你回味無窮、受益綿長。作者用機警、睿智的語言表達心理現(xiàn)象和人生經(jīng)驗，如同寓言般將心理學常識由淺入深地、生動活潑地娓娓道來，讓你看到“你不知道的你自己”，并在不經(jīng)意中，幫助你領悟自我認識上的局限

本研究的意義在于，一方面，通過對社會性別測量的改進，超越現(xiàn)有的環(huán)境關心社會性別差異研究困境，從新的理論及經(jīng)驗路徑推進環(huán)境關心變異的研究；另一方面，以環(huán)境關心研究為個例，通過社會性別與生理性別測量的比較，探索社會性別測量在解釋社會現(xiàn)象方面的必要性與價值，倡導定量研究對社會性別測量的關注與重視。

想要在3個月內(nèi)存100萬日元，應該怎么辦？減肥太痛苦，如何才能科學瘦身？年底想要沖業(yè)績，怎樣才能有效提高銷售額？想高效解決種種問題，你要掌握框架這個強大的思考工具。本書作者在解答了幾百道咨詢公司的經(jīng)典面試案例分析問題之后，整理出一套能夠系統(tǒng)化處理問題的思考體系。他們將工作和生活中需要解決的問題分為3個類型，將基礎解答方

本書是心理自助類通俗讀物,是“輕療愈”系列中的疼痛療愈分步指南,講述了如何將“情緒釋放療法”具體運用于消除慢性疼痛�！扒榫w釋放療法”是一套結合東方經(jīng)絡穴位按摩及西方心理學的能量療法。作者將西方前沿心理學、醫(yī)學與東方文化精髓融匯貫通,以其首部暢銷書《輕療愈》為基礎,提出一套驚人的慢性疼痛治療方法--情緒釋放療法,制定步驟

你是否曾經(jīng)經(jīng)歷過失業(yè)、財務困難、關系麻煩、健康問題、虐待或悲痛……但又不得不振作起來？ 當你向朋友傾訴煩惱時，對方是否會要你知足常樂？ 你是否在自我憎恨中掙扎，在網(wǎng)上看到的卻是這樣的話：真矯情！想想快樂的事！ 如果是這樣，那么你可能就是有毒的積極性的受害者。 強迫性的樂觀主義認為，生