該書是一本心理勵(lì)志讀物，將30個(gè)關(guān)于生活、職場(chǎng)、愛情等方面那些“好極了”和“糟透了”的瞬間一一展現(xiàn)，配以30個(gè)輕松寫意的小心思，告訴你如何做一個(gè)快樂的大人，以及在不得不面對(duì)挫折、失意、沮喪的時(shí)刻，除了難過，還能得到什么：治愈你的憂傷，融化你的疲憊，撫慰你的失意，溫暖你的內(nèi)心。并提醒你，別在不重要的人那里丟掉快樂、別在暫

難搞的同事關(guān)系、跑不過房?jī)r(jià)的工資、毫無成就感的工作內(nèi)容，每月唯一的期待就是工資到賬�，F(xiàn)在的你是不是對(duì)現(xiàn)實(shí)生活疲于應(yīng)對(duì)了呢？如何找到自救方法？答案就在本書中。一個(gè)個(gè)感同身受的場(chǎng)景，一個(gè)個(gè)令人鼻酸的瞬間，超有共鳴的【打工日記】，讓周日夜晚不再輾轉(zhuǎn)難眠。本書作者十幾年的打工生涯，體驗(yàn)過正式員工、臨時(shí)工、自由職業(yè)者等角色，她寫

感覺自己格格不入，永遠(yuǎn)無法融入？感覺自己深陷命運(yùn)的泥潭，所有的努力都是徒勞的掙扎？感覺自己是徹頭徹尾的失敗者，想要改變卻不知從何開始？沒關(guān)系，我們是同類。作者從一個(gè)睡在橋下的流浪者，到全美知名小說家，從無法進(jìn)入正常的生活軌道，深陷貧窮、暴力的泥潭，到最終重拾希望與勇氣，重獲自己想要的理想人生，她用10個(gè)“異類”自我接納

也許你剛剛失去摯愛的人，也許你正經(jīng)歷著分離或者生活中重大的改變，或者只是因?yàn)樯�活中種種不如意的小事而感到失落、無力和無助，被情緒吞沒的你不知道轉(zhuǎn)機(jī)在哪里。 那就讓這本書來陪伴你度過人生emo時(shí)刻吧。 這里是一個(gè)充滿溫暖和慰藉的安全空間，你可以和自己的悲傷一起坐坐，聊聊天。在接下來的旅程中，我們將一同經(jīng)歷失去

本書致力于幫助讀者提高解決問題的能力。作者融會(huì)貫通了10年來的問題解決研究所得與3萬余個(gè)真實(shí)案例處理經(jīng)驗(yàn)。重新定義了“問題”的概念，揭示了問題反復(fù)出現(xiàn)的真相。 本書以“KSME問題解決7步法”和30余個(gè)工具為明線，以解決問題所需的7個(gè)思維、7個(gè)理念、4種能力為暗線，深入淺出地為讀者揭示了解決實(shí)際問題的普遍規(guī)律與具體方

氣質(zhì)是人內(nèi)在修養(yǎng)與外在形象的綜合體現(xiàn)，生活中的每一個(gè)瞬間都會(huì)展現(xiàn)出我們不同的氣質(zhì)，而我們每個(gè)人也都希望自己擁有優(yōu)雅、非凡的氣質(zhì)。但如何才能塑造出眾的氣質(zhì)呢？閱讀完這本書，你將會(huì)找到答案。本書從心理學(xué)的視角，教讀者如何從外在著裝、言談舉止、接人待物、心態(tài)調(diào)節(jié)、情緒控制、禮儀細(xì)節(jié)、內(nèi)在涵養(yǎng)等方面去修煉自身氣質(zhì)。讓讀者通過這

身處競(jìng)爭(zhēng)激烈、紛繁復(fù)雜的社會(huì)，不少人或多或少都有一點(diǎn)心理問題，這并不可怕，可怕的是不正視不重視，任其肆意發(fā)展。很多時(shí)候，學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，一切會(huì)迎刃而解。本書以心理學(xué)知識(shí)為依托，從生活、工作、社交、情感等方面入手，介紹給讀者朋友許多心理調(diào)節(jié)的實(shí)用方法。本書將助您打開心理郁結(jié)，擺脫沮喪、孤獨(dú)、自卑、焦慮、猜疑等負(fù)面情緒；凈化

《日精進(jìn)??青少年雙語版》集成了作者成杰老師10多年來成功和勵(lì)志的智慧結(jié)晶，以語錄為主體，從成長(zhǎng)、夢(mèng)想、學(xué)習(xí)、教育、智慧、幸福等篇章宣揚(yáng)了日日精進(jìn)的關(guān)鍵亮點(diǎn)，也契合了《禮記??大學(xué)》中“湯之盤銘曰：茍日新，日日新，又日新”的日精進(jìn)學(xué)習(xí)精神。本書為中英文雙語版，采用裸脊裝，四色印刷，配有精美插圖，分為36個(gè)章節(jié)，每一章節(jié)

人類個(gè)體從受精的一刻起，就開始了五彩繽紛的人生旅程。發(fā)展心理學(xué)的目標(biāo)就是對(duì)個(gè)人畢生發(fā)展變化的過程進(jìn)行科學(xué)研究，從而揭示其中的特點(diǎn)及規(guī)律�！懂吷�發(fā)展心理學(xué)：發(fā)展主題的視角》（第2版）一書把個(gè)人畢生發(fā)展的過程解析為十幾個(gè)主題，力求清晰呈現(xiàn)身體與心理發(fā)展在人一生中的交織融合，展示認(rèn)知發(fā)展在人一生中的起伏轉(zhuǎn)折，描繪個(gè)性和社會(huì)性

焦慮星上住著這么一群人： 過分敏感，別人的一個(gè)表情、一個(gè)眼神、一句不經(jīng)意的話，都會(huì)在內(nèi)心掀起波瀾，忍不住琢磨"他是不是討厭我？我是不是哪里做錯(cuò)了？”。 給別人發(fā)微信，別人沒有及時(shí)回復(fù)或者回復(fù)簡(jiǎn)短，就會(huì)想半天，忍不住的設(shè)想各種不好的情況。 和人相處感覺很累，交流時(shí)容易緊張，有一點(diǎn)兒沒做好就耿耿于懷。 心里容易拿自己和別人